De teenspreider verlicht de druk en brengt de tenen terug in de gewenste positie. Ze worden vaak gebruikt om hallux valgus, kromme tenen, klauwtenen, hamertenen en, misschien wel het belangrijkst, plantaire fasciitis te bestrijden of te voorkomen. Dit zijn allemaal veelvoorkomende voetaandoeningen, maar ze komen het meest voor bij hardlopers.
Ze bieden ook ondersteuning en verminderen de druk op de tenen tijdens het lopen. Hoewel veel mensen denken dat teenspreiders zachte maar omvangrijke accessoires zijn, zijn er in veel verschillende soorten verkrijgbaar om aan de behoeften van de gebruiker te voldoen.
Veel ervan zijn antislip, dus het dragen ervan onder schoenen tijdens natte winters kan extra comfort en bescherming bieden.
De vorm van de tenen aan de oppervlakte is ontworpen om de tenen te ondersteunen, maar ze bieden ook voordelen voor de rest van de voet. Als de tenen niet goed uitgelijnd zijn, kan de hardloper de voetzool (het gebied tussen de voetboog en de tenen) beschadigen. Indien onbehandeld, kunnen hardlopers neuroma's, sesameitis en cystitis ontwikkelen. Deze ernstige aandoeningen kunnen leiden tot schade en ontstekingen aan pezen, zenuwen en gewrichten.
Geplaatst op: 2 juni 2021