توجد أنواع عديدة من النعال الداخلية، والتي يمكن تقسيمها أيضاً بطرق مختلفة. وعادةً ما تعتمد بشكل أساسي على درجة التخصيص، ونوع الدعم، ونوع الأحذية، وحجم وبنية موضعها.
يمكن تصميم النعل الداخلي حسب شكل قدم المستخدم. هناك عدة مواضع تحتاج إلى تصحيح دقيق، فلا داعي للقلق، إذ يمكن لأخصائي القدم تصميم نعال داخلية تناسب احتياجاتك الخاصة. صُممت هذه النعال بعناية لتدوم طويلاً. بينما يمكن لبعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى تصحيح أقل استخدام نعال داخلية شبه مخصصة.
بعد تسخين المواد البلاستيكية الحرارية، تصبح جاهزة للتشكيل، وبعد التبريد، تحتفظ بشكلها لتوفير الدعم وتصحيح وضعية القدم. يُعدّ النعل الداخلي ذو المقاس الواحد الذي يناسب جميع الأقدام نوعًا شائعًا يمكن شراؤه حتى بدون استشارة الطبيب، حيث يوفر درجات متفاوتة من الراحة للقدمين.
تختلف أحجام النعال الداخلية للأحذية لتناسب استخدامات مختلفة. يختار بعض المستخدمين تمديد النعل الداخلي على طول الحذاء بالكامل لتوفير توسيد أفضل للقدم. بينما يستخدم آخرون ثلاثة أرباع طول النعل لدعم قوس القدم، في حين أن النعال الأقصر توضع فقط على الكعب.
تختلف النعال المسطحة (من السميكة إلى الرقيقة) وهي مصممة فقط لتوفير الراحة والدعم للقدم. أما النعال الأخرى، فهي مصممة لتصحيح وضعية القدم من الداخل أو الخارج، مما يوفر راحة إضافية ووضعية محايدة. تُستخدم هذه النعال لدعم قوس القدم. ويتم تخصيص مستوى الدعم التقويمي الثالث من قبل أخصائي تقويم القدم.
تختلف النعال الداخلية باختلاف نوع الحذاء. تُصنع هذه النعال لأنواع مختلفة من الأحذية، تبعًا لاستخدامها، مثل الصنادل والأحذية الرسمية والأحذية الرياضية. على سبيل المثال، تتميز النعال الداخلية المستخدمة في الأحذية الرياضية بقدرة عالية على امتصاص الصدمات، بينما تلبي الأحذية ذات الكعب العالي متطلبات الموضة، وتحتاج إلى نعل داخلي يوفر مزيدًا من التبطين لتخفيف الضغط على باطن القدم.
تمامًا كما هو الحال عند اختيار الأحذية، يرغب الكثيرون في معرفة كيفية شراء نعل داخلي مناسب. عند اختيار النعل الداخلي، يجب أن تتوفر خيارات متعددة. يمكنك شراء أحذية بمقاسات متنوعة يتم قصها لتناسب قدمك تمامًا. قد يتسبب شراء نعل داخلي بمقاس غير مناسب في مشاكل مفاجئة، حيث قد يؤدي إلى وضع دعامات في هذه المنطقة، مما يجعل الحذاء غير مريح، أو ما هو أسوأ من ذلك، التسبب في مشاكل جديدة.
حدد الغرض من الحذاء. إذا كنت تقضي معظم وقتك واقفًا، يُنصح باستخدام نعال داخلية تتميز بنعومة ودعم ممتازين. أما بالنسبة للأنشطة الشاقة كالجري أو القفز، فمن المهم التركيز على النعل الداخلي الذي يوفر الحماية والدعم اللازمين أثناء المشي. لطالما كانت مادة النعل الداخلي عاملاً مهماً في اختياره.
تتمتع النعال الداخلية بوظائف إضافية؛ إذ يمنع الطلاء المضاد للبكتيريا نمو الفطريات، مما يقلل من رائحة القدمين الكريهة. كما تتوفر نعال داخلية قابلة للغسل في الغسالة. ويُقال إن بعض هذه المغناطيسات تتفاعل مع الأعصاب لتخفيف الألم؛ كما أن نعالها مزودة بمحركات صغيرة تهتز على باطن القدم لتوفير تدليك مريح.
تاريخ النشر: 2 يونيو 2021