Voit kehittää vaivaisenluita, jos seuraavat olosuhteet täyttyvät:
Jalan muoto voi kohdistaa liikaa painetta isovarpaan niveleen. Koska vaivaisenluut voivat olla suvussa esiintyviä, jotkut asiantuntijat uskovat, että jalan geneettinen muoto tekee joistakin ihmisistä alttiimpia.
Kierrä jalkojasi liikaa sisäänpäin kävellessäsi. Kohtuullinen sisäänpäin kääntyminen tai pronaatio on normaalia. Mutta liiallinen sisäänpäin suuntautuva rotaatio voi aiheuttaa vammoja ja vahinkoja.
Jalkasi ovat litteät.
Käytät usein liian tiukkoja kenkiä.
Kaikki tämä voi kohdistaa painetta isovarpaan niveleen. Ajan myötä jatkuva paine pakottaa isovarpaan pois asennostaan, jolloin isovarvas taipuu kohti muita varpaita.
Julkaisun aika: 2. kesäkuuta 2021