Si të përdorni një bri këpucësh

Si të përdorni një bri këpucësh

Për brirë të shkurtër këpucësh

Uluni në një karrige ose stol.

Pozicionojeni bririn e këpucës në mënyrë që lugëza të jetë lart dhe përballë thembrës suaj.

Fute këmbën në këpucë.

Hiqeni bririn e këpucës kur këmba juaj të jetë plotësisht në këpucë.

Për brirë të gjatë këpucësh

Qëndroni në këmbë.

Pozicionojeni bririn e këpucës në mënyrë që lugëza të jetë lart dhe përballë thembrës suaj.

Mbajeni dorezën dhe rrëshqitni këmbën poshtë mjetit dhe brenda këpucës.

Hiqeni bririn e këpucës kur këmba juaj të jetë plotësisht në këpucë.

Nëse po pyet veten se si të zgjedhësh midis brirëve të shkurtër dhe të gjatë të këpucëve, ka faktorë të tjerë që duhen marrë në konsideratë përveç rehatisë suaj të përgjithshme.

Për shembull, nëse qëndrimi në këmbë dhe mbajtja e ekuilibrit është e vështirë, një bri i shkurtër që mund ta përdorni ndërsa jeni ulur është opsioni më i mirë. Nga ana tjetër, nëse keni probleme me shpinën, mjeti i gjatë është më i mirë për ta mbajtur këpucën të qëndrueshme pa pasur nevojë të përkuleni.