ما هي مشاكل القدم التي قد نعاني منها؟

قد يُصاب بعض الأشخاص ببثور في أقدامهم أثناء ارتدائهم أحذية جديدة. هذه فترة تأقلم بين القدم والحذاء. خلال هذه الفترة، ينبغي إيلاء عناية خاصة لحماية القدمين. يمكن توفير حماية وقائية في المناطق الأكثر عرضة لظهور البثور. على سبيل المثال، يمكن استخدام ضمادة هيدروكولويد للبثور لحماية القدمين الأضعف وتقليل احتمالية ظهورها.
يتكون لاصق البثور من مادة هيدروكولويد لاصقة وغشاء بولي يوريثان عالي النفاذية، بدون أي مكونات دوائية.

توفر ضمادة البثور المصنوعة من مادة الهيدروكولويد بيئة رطبة لالتئام الجروح، كما أن الغشاء مقاوم للماء.
احمِ الجرح من العدوى، واجعله مريحًا وجيد التهوية. نظّف الجرح والجلد المحيط به وعقّمهما حتى يجفا.

مسامير القدم هي نتوءات جلدية صلبة على شكل مخروط، تنتج عن الضغط والاحتكاك، وقد يكون سببها ارتداء أحذية غير مناسبة، أو تغيرات في بنية القدم تؤثر بدورها على طريقة المشي، أو تشوهات عظمية. وقد تكون مؤلمة للغاية، وتحد من المشي وارتداء الأحذية.

تُعدّ مسامير القدم أكثر شيوعًا على الجانب الخارجي لأصابع القدم أو على جانب ورم إبهام القدم - وهي المناطق الأكثر عرضة للاحتكاك بالأحذية - ولكنها قد تظهر أيضًا على باطن القدم. وعندما تظهر بين أصابع القدم، حيث يكون الجلد رطبًا بسبب العرق أو عدم تجفيفه جيدًا، تُعرف باسم "مسامير القدم الرخوة".

وسائد لاصقة للثآليل مصنوعة من إسفنج على شكل حلقة، توضع فوق الثؤلول بحيث يستقر الثؤلول في الفتحة. يعمل هذا على تخفيف الضغط عن الثؤلول، مما يخفف آلام القدم الناتجة عن احتكاك الأحذية. تساعد وسائد الكالو الإسفنجية الناعمة على تقليل ضغط الأحذية والاحتكاك، وحماية أصابع القدم والقدم بشكل جيد، ويمكن استخدامها أثناء المشي والركض والحركة، مما يجعل القدم أكثر راحة.

قد يُسبب شكل القدم ضغطًا زائدًا على مفصل إصبع القدم الكبير. ولأنّ انحراف إبهام القدم قد يكون وراثيًا، يعتقد بعض الخبراء أن الشكل الجيني للقدم يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضةً للإصابة به.

قد يؤدي انحناء القدمين للداخل بشكل مفرط أثناء المشي إلى حدوث إصابات. يُعدّ الانقلاب الداخلي المعتدل أو الكبّ أمراً طبيعياً، لكن الدوران الداخلي المفرط قد يُسبب إصابات وأضراراً.

تساعد واقيات فواصل أصابع القدم البيضاء على منع الاحتكاك والضغط على ورم إبهام القدم. كما تحميه من الصدمات والارتطامات، مما يخفف الألم. تتناسب هذه الواقيات بشكل مريح بين أصابع القدم، مما يساعد على إعادة محاذاتها. يمكن ارتداؤها مع الأحذية، وتساعد بلطف على تقويم أصابع القدم المنحنية.

 


تاريخ النشر: 26 أكتوبر 2022