Sommige mensen krijgen blaren op hun voeten, zelfs als ze nieuwe schoenen dragen. Dit is een inloopperiode tussen de voeten en de schoenen. Gedurende deze periode is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan de bescherming van de voeten. Preventieve bescherming kan worden geboden op plekken waar blaren het meest waarschijnlijk zijn. Plak bijvoorbeeld een hydrocolloïde blarenpleister op de zwakkere plekken van de voeten om de kans op blaren te verkleinen.
Blarenpleisters zijn gemaakt van hechtend hydrocolloïd en een zeer permeabele PU-folie, zonder medicinale bestanddelen.
Hydrocolloïde blaarpleisters zorgen voor een vochtig wondgenezingsmilieu en de folie is waterdicht.
Bescherm de wond tegen infecties; de doek moet comfortabel en ademend zijn. Reinig en steriliseer de wond en de omliggende huid totdat deze droog is.
Eeltplekken zijn kegelvormige, harde huidbultjes die ontstaan door druk en wrijving. Deze kunnen veroorzaakt worden door slecht passende schoenen, veranderingen in de voetstructuur die op hun beurt het looppatroon beïnvloeden, of botafwijkingen. Ze kunnen bijzonder pijnlijk zijn en het lopen en het dragen van schoenen beperken.
Eeltplekken komen het meest voor aan de buitenkant van de tenen of aan de zijkant van een hallux valgus – de plekken die het meest te lijden hebben onder wrijving door schoenen – maar kunnen ook op de voetzolen voorkomen. Wanneer ze tussen de tenen verschijnen, waar de huid vochtig is door zweet of onvoldoende droogte, worden ze 'zachte eeltplekken' genoemd.
Eeltpleisters zijn donutvormige schuimrubberen kussentjes die over de eeltplek worden geplaatst, zodat de eeltplek in het gat zit. Dit zorgt ervoor dat de druk op de eeltplek wordt verminderd. Het verlicht ook voetpijn veroorzaakt door wrijving met schoenen. De zachte schuimrubberen eeltpleisters helpen de druk en wrijving van schoenen te verminderen, beschermen je tenen en voeten goed en kunnen worden gebruikt tijdens het lopen, joggen en bewegen, waardoor je voeten comfortabeler aanvoelen.
De vorm van de voet kan te veel druk uitoefenen op het gewricht van de grote teen. Omdat hallux valgus erfelijk kan zijn, denken sommige deskundigen dat de genetische aanleg voor de voet ervoor kan zorgen dat sommige mensen er gevoeliger voor zijn.
Draai je voeten tijdens het lopen te veel naar binnen. Een lichte inversie of pronatie is normaal. Maar overmatige interne rotatie kan letsel en schade veroorzaken.
De witte teenbeschermers kunnen wrijving en druk op uw hallux valgus (bunion) helpen voorkomen. Ze beschermen uw hallux valgus ook tegen stoten en beschadigingen, waardoor de pijn verlicht wordt. De witte teenbeschermers passen comfortabel tussen uw tenen en helpen ze weer in de juiste positie te brengen. Draag ze in schoenen; ze helpen gebogen tenen voorzichtig recht te zetten.
Geplaatst op: 26 oktober 2022