Algunas personas desarrollan ampollas en los pies incluso después de estrenar calzado. Este es un periodo de adaptación entre los pies y los zapatos. Durante este periodo, es fundamental proteger los pies. Se puede aplicar protección preventiva en las zonas donde es más probable que aparezcan ampollas. Por ejemplo, se puede usar un apósito hidrocoloide para ampollas para proteger los pies más débiles y reducir la probabilidad de que se formen.
El apósito para ampollas está fabricado con hidrocoloide adhesivo y una película de poliuretano de alta permeabilidad, sin ningún ingrediente medicinal.
El apósito hidrocoloide para ampollas proporciona un ambiente húmedo para la cicatrización de heridas, y la película es impermeable.
Proteger la herida de infecciones, que sea cómoda y transpirable. Limpiar y esterilizar la herida y la piel circundante hasta que se sequen.
Los callos son endurecimientos de piel en forma de cono causados por la presión y la fricción, que pueden deberse a un calzado inadecuado, cambios en la estructura del pie que afectan la forma de caminar o deformidades óseas. Pueden ser especialmente dolorosos y limitar la movilidad y el uso de calzado.
Los callos son más comunes en la parte exterior de los dedos o en el lateral de un juanete —las zonas que sufren mayor roce con el calzado—, pero también pueden aparecer en las plantas de los pies. Cuando aparecen entre los dedos, donde la piel está húmeda por el sudor o por un secado inadecuado, se conocen como callos blandos.
Las almohadillas para callos son almohadillas de espuma con forma de rosquilla que se colocan sobre el callo, de modo que este quede alojado en el hueco. Esto ayuda a desviar la presión del callo y a aliviar el dolor de pies causado por la fricción con el calzado. Estas almohadillas de espuma suave ayudan a reducir la presión y la fricción del calzado, protegen bien los dedos y el pie, y se pueden usar para caminar, trotar y moverse, brindando mayor comodidad al pie.
La forma del pie puede ejercer demasiada presión sobre la articulación del dedo gordo. Dado que los juanetes pueden ser hereditarios, algunos expertos creen que la forma genética del pie hace que algunas personas sean más propensas a padecerlos.
Al caminar, es normal que los pies giren demasiado hacia adentro. Una inversión o pronación moderada es normal, pero una rotación interna excesiva puede causar lesiones.
Los separadores de dedos blancos ayudan a prevenir la fricción y la presión en el juanete. También lo protegen de golpes y rozaduras, aliviando el dolor. Se ajustan cómodamente entre los dedos, ayudando a realinearlos. Se usan con zapatos y ayudan a enderezar suavemente los dedos doblados.
Fecha de publicación: 26 de octubre de 2022