1. Lägg strumpan i urtaget på den lättåtkomliga strumpbygeln. Strumpans häl ska vila på skåran, med strumpans tå pekande nedåt.
2. Dra isär strumpan och rulla ner den över röret. När den har dragits ner så långt som möjligt kommer strumpan att vändas ut och in och öppnas.
3. Placera handen i strumpan och se till att hälen är i rätt position för iträde.
4. Sänk ner den lättåtkomliga strumpskjutshjälpen till golvet. Placera tårna med foten rakt över den öppna strumpan och tryck in den i strumpan. Steg försiktigt och foten ska glida in i strumpan så långt den kan.