Das Tragen von High Heels über längere Zeit kann leicht zu Schmerzen im Mittelfußbereich und an den Fußsohlen führen. In diesem Fall kann ein Vorfußpolster im Schuh angebracht werden, das den Druck zwischen Ferse und Vorfuß effektiv verringert und so den Tragekomfort erhöht.
Der Nachteil von flachen Absätzen besteht darin, dass die gesamte Fußsohle, insbesondere das Fußgewölbe, nicht ausreichend gestützt wird, was leicht zu Knieproblemen führen kann. Daher sollte man bei der Auswahl von Einlegesohlen, insbesondere EVA-Einlegesohlen, auf den Schutz des Fußgewölbes, beispielsweise durch Fersenpolster, achten.
Das Tragen von Schuhen mit harten Sohlen ist, als würde man auf einem harten Brett laufen. Die Fußsohlen fühlen sich extrem unbequem an und man rutscht leicht aus. Doppelte, weiche und dicke Einlegesohlen können den Tragekomfort deutlich verbessern.
Viele Sandalen und Damenschuhe sind mit einem dünnen Riemen am Knöchel verbunden, der oft die Haut scheuert. Es wird empfohlen, eine neue Einlegesohle oder eine EVA-Einlegesohle in den Riemen einzulegen, um ein Einklemmen der Schnürsenkel zu verhindern.
Veröffentlichungsdatum: 02.06.2021