Le port prolongé de talons hauts peut facilement provoquer des douleurs aux métatarses et à la plante des pieds. Dans ce cas, l'ajout d'une semelle orthopédique à l'avant de la chaussure permet de soulager efficacement la pression exercée par le talon et d'améliorer le confort.
L'inconvénient des talons plats est qu'ils n'offrent pas un soutien suffisant à l'ensemble de la plante du pied, notamment au niveau de la voûte plantaire, ce qui peut facilement entraîner des lésions au genou. Par conséquent, lors du choix de semelles orthopédiques et de semelles en EVA, il est important de privilégier la protection des zones voûtées, comme par exemple avec des coussinets plantaires.
Porter des chaussures à semelles rigides, c'est comme marcher sur une planche dure. La plante des pieds est extrêmement inconfortable et on risque de glisser. Des semelles intérieures doubles, douces et épaisses peuvent atténuer cet inconfort.
De nombreuses sandales et chaussures pour femmes sont munies d'une fine bride à la cheville, qui peut irriter la peau. Il est conseillé de coller une semelle intérieure de type semelle EVA à l'intérieur de la bride pour éviter que les lacets ne serrent la chaussure.
Date de publication : 2 juin 2021