Het langdurig dragen van hoge hakken kan gemakkelijk pijn in de middenvoetsbeentjes en voetzolen veroorzaken. In dat geval kan een inlegzooltje in de voorvoet van de schoen de druk tussen de hoge hakken en de voorvoet effectief verlichten, waardoor het dragen comfortabeler wordt.
Het nadeel van platte hakken is dat de steun voor de hele voetzool onvoldoende is, met name voor het gebogen deel van de voetboog. Dit kan gemakkelijk knieproblemen veroorzaken. Daarom is het bij de keuze van inlegzolen, en met name EVA-inlegzolen, belangrijk om rekening te houden met de bescherming van de voetboog, bijvoorbeeld door middel van hielkussentjes.
Het dragen van schoenen met harde zolen voelt alsof je op een harde plank stapt. Je voeten voelen extreem oncomfortabel aan en je kunt gemakkelijk uitglijden tijdens het lopen. Dubbele, zachte en dikke voetzolen kunnen het ongemak minimaliseren.
Veel sandalen en modieuze damesschoenen hebben een dun bandje rond de enkel, dat vaak de huid irriteert. Het is aan te raden om een nieuw type inlegzool, bijvoorbeeld een EVA-inlegzool, aan de binnenkant van het bandje te bevestigen om te voorkomen dat de veters afknellen.
Geplaatst op: 2 juni 2021