لا تقتصر فوائد الأحذية على حماية أقدامنا فحسب، بل تساعدنا أيضًا في الحفاظ على صحة أرجلنا وظهرنا. مع ذلك، قد يؤدي ارتداء أحذية غير داعمة بشكل كافٍ إلى آلام في الكعب والظهر والكدمات. لذا، يُعدّ استخدام النعال الطبية حلاً فعالاً لهذه المشاكل. من المهم الآن معرفة كيفية قياس النعل الطبي المناسب.
النعل الداخلي مصنوع من
تُصنع النعال الداخلية من مواد متنوعة، مثل جلد البقر، والإسفنج، والقطن، والسيليكون. ويمكن تغيير مادة النعل حسب الحاجة. وكما هو الحال مع جلد البقر، فهي متينة بما يكفي لتوفير دعم قوي وثابت. أما عند تقوّس القدم، فقد تكون الحشوات القطنية لينة جدًا وغير كافية. لذا يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من استمرار الألم في القدمين، خاصةً إذا استمر الشعور بالألم حتى بعد شراء النعال الداخلية واستخدامها.
ما هي النعلة الداخلية؟ وما فائدتها؟
النعل الداخلي عبارة عن شريط داخل الحذاء، يقع في أسفله، ويُستخدم لدعم القدم أثناء ارتدائه. كما أنه يوفر التوسيد والحماية والراحة للقدمين. إذا لم يوفر الحذاء الدعم الكافي أو لم يكن مناسبًا لمقدمة القدم أو كعبها، فقد يكون النعل الداخلي تالفًا. في هذه الحالة، يجب استبداله بنعل جديد.
1. يمكن أن يكون النعل الداخلي في …
يمكن شراء النعال الداخلية للأحذية من أي مكان، سواء في متاجر الأحذية أو المتاجر الكبرى. وعادةً ما تكون أسعارها معقولة.
2. نعال داخلية للقدم
أحيانًا، قد يؤدي الضغط المتزايد على كعب الحذاء لفترة طويلة إلى ظهور تقرحات في القدمين، والتي تلين مع مرور الوقت. ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي قد يسبب ضغطًا على القدم. لذا، يُنصح باستخدام نعال داخلية مصممة خصيصًا لراحة القدمين، حيث يمكن تثبيتها أسفل باطن القدم لتوفير راحة تامة.
3. قم بقياس النعل الداخلي باستخدام
شريط قياس مطاطي
خطوات لقياس النعال الداخلية بسهولة
استخدم شريط القياس لإدخاله من طرف الحذاء حتى يصل إلى نقطة الصفر. استخدم أصابعك للتأكد من امتداد شريط القياس إلى مقدمة الحذاء حتى يصل إلى الحافة التي تتقاطع مع الحافة الأمامية.
يجب تثبيت شريط القياس في مكانه بوضع أصابع اليد الأخرى على مقدمة الحذاء. ثم ضع شريط القياس بحرص من أصابع قدميك إلى كعبيك على مستوى النعل الداخلي. اقرأ الأرقام الموجودة على زاوية كعب الحذاء، واستمر في الضغط على شريط القياس داخل زاوية الحذاء. الرقم الذي تقرأه هو طول النعل الداخلي، وهو نفسه الرقم الذي تعرفه عندما يكون طول الحذاء معروفًا.
لقياس عرض النعل الداخلي، أمسك طرف شريط القياس من الصفر بيد واحدة. إذا كنت تمسكه بالفعل، فتأكد من إمساكه باليد الأخرى عند علامة الست بوصات. اضغط عليه للخارج كما لو كنت تمسك خاتمًا بكلتا يديك، ثم أدخله في مقدمة الحذاء.
باستخدام إبهامك ويديك، ضع شريط القياس بإحكام على الحذاء واسحبه بالتساوي على معظمه. أثناء مسك شريط القياس، انتبه إلى أبعاد كل حافة. بمجرد الحصول على المقاس، اطرح الرقم الأصغر من القياس الأكبر مباشرةً للحصول على المسافة الفعلية بينهما. في النهاية، ستكون النتيجة هي عرض النعل الداخلي وعرض الحذاء.
أنت تعرف بالفعل كيفية قياس النعال الداخلية، لذا جربها!
تاريخ النشر: 2 يونيو 2021