รองเท้าไม่เพียงแต่ปกป้องเท้าของเราเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ขาและหลังของเรามีสุขภาพดีอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากเราสวมรองเท้าที่ไม่มีการรองรับที่เหมาะสม อาจทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้า ปวดหลัง และฟกช้ำได้ การใช้แผ่นรองรองเท้าจะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี ตอนนี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้วิธีการวัดขนาดแผ่นรองรองเท้า
แผ่นรองพื้นทำจากวัสดุ
แผ่นรองเท้าทำจากวัสดุหลากหลายชนิด เช่น หนังวัว โฟม หรือแผ่นสำลี และซิลิโคน นอกจากนี้ วัสดุที่ใช้ทำแผ่นรองเท้ายังสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการ เช่น หนังวัวมีความแข็งแรงพอที่จะให้การรองรับที่มั่นคง ส่วนแผ่นสำลีอาจนุ่มเกินไปหรือไม่เพียงพอสำหรับส่วนโค้งของเท้า จึงแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าอาการปวดเท้ายังคงอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยังรู้สึกปวดแม้จะซื้อและใช้แผ่นรองเท้าแล้ว
แผ่นรองเท้าคืออะไร? มีไว้เพื่ออะไร?
แผ่นรองเท้าเป็นสายรัดที่อยู่ด้านในรองเท้า อยู่ด้านล่างสุด และมีหน้าที่ช่วยรองรับเท้าขณะสวมรองเท้า นอกจากนี้ยังช่วยรองรับ ปกป้อง และให้ความสบายแก่เท้า หากรองเท้าไม่ให้การรองรับที่เพียงพอ หรือไม่พอดีกับส่วนหน้าเท้า ปลายเท้า หรือส้นเท้า อาจต้องถอดแผ่นรองเท้าออก แต่ในกรณีนี้ ต้องเปลี่ยนแผ่นรองเท้าใหม่
1.แผ่นรองพื้นรองเท้าสามารถเป็นได้หลายแบบ…
แผ่นรองรองเท้าสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายรองเท้าหรือห้างสรรพสินค้า โดยปกติแล้วจะมีราคาไม่แพง
2. แผ่นรองเท้า
บางครั้ง แรงกดที่ส้นรองเท้าที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดแผลที่เท้าได้ ซึ่งจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป การสวมรองเท้าส้นสูงอาจทำให้เกิดแรงกดที่เท้าได้ แผ่นรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ สามารถติดไว้ที่ฝ่าเท้าเพื่อช่วยรองรับและให้ความสบายได้อย่างเต็มที่
3. วัดขนาดแผ่นรองเท้าของคุณด้วย
สายวัดแบบยืดหยุ่น
ขั้นตอนง่ายๆ ในการวัดขนาดแผ่นรองเท้า
ใช้ตลับเมตรวัดจากปลายรองเท้าเข้าไปในตลับเมตรจนกระทั่งถึงปลาย "ศูนย์" ของตลับเมตร ใช้ปลายนิ้วช่วยประคองให้ตลับเมตรยื่นเข้าไปในส่วนปลายรองเท้าจนกระทั่งถึงขอบที่ตัดกับขอบด้านหน้า
คุณต้องยึดสายวัดให้แน่นโดยใช้นิ้วมืออีกข้างวางบนนิ้วเท้าของรองเท้า จากนั้นค่อยๆ วางสายวัดจากนิ้วเท้าไปยังส้นเท้าในระดับเดียวกับพื้นรองเท้าด้านใน อ่านตัวเลขที่มุมส้นรองเท้าและกดสายวัดลงไปที่มุมรองเท้าต่อไป ตัวเลขที่คุณอ่านได้คือความยาวของพื้นรองเท้าด้านใน และเป็นตัวเลขเดียวกับที่ใช้วัดความยาวของรองเท้าทั้งหมด
ในการวัดความกว้างของพื้นรองเท้า ให้ใช้มือข้างหนึ่งจับที่ปลายเลขศูนย์ของสายวัด หากคุณถือสายวัดอยู่แล้ว ให้แน่ใจว่ามืออีกข้างจับไว้ที่ตำแหน่งหกนิ้ว จากนั้นดันสายวัดออกไปด้านนอกเหมือนแหวนสองมือ แล้วสอดเข้าไปทางด้านหน้าของรองเท้า
ใช้หัวแม่มือและมือทั้งสองข้างวางสายวัดให้แนบสนิทกับรองเท้า แล้วดึงสายวัดให้เรียบเสมอกันตลอดเกือบทั้งรองเท้า ขณะที่ถือสายวัด ให้สังเกตขนาดของแต่ละด้าน เมื่อได้ขนาดแล้ว ให้ลบตัวเลขที่เล็กกว่าออกจากตัวเลขที่ใหญ่กว่าทันที เพื่อหาความกว้างที่แท้จริงระหว่างทั้งสองด้าน ผลลัพธ์ที่ได้คือความกว้างของพื้นรองเท้าด้านในและความกว้างของรองเท้า
คุณมีอยู่แล้ว คุณรู้วิธีวัดขนาดแผ่นรองเท้าอยู่แล้ว ลองทำดูสิ!
วันที่โพสต์: 2 มิถุนายน 2564