Le scarpe non solo proteggono i nostri piedi, ma ci aiutano anche a mantenere in salute gambe e schiena. Tuttavia, indossare scarpe senza un adeguato supporto può causare dolore al tallone, mal di schiena e lividi. L'utilizzo di solette può essere di grande aiuto per risolvere questi problemi. Ora è importante sapere come misurare la soletta giusta.
La soletta è realizzata in
Esistono diversi materiali che compongono le solette, come pelle bovina, schiuma, cuscinetti di cotone e silicone. D'altra parte, la composizione del materiale della soletta può essere modificata a seconda delle necessità. Proprio come la pelle bovina, è sufficientemente resistente da fornire un supporto solido e robusto. Quando si ha un arco plantare, i cuscinetti di cotone potrebbero risultare troppo morbidi e non sufficienti. Si consiglia comunque di consultare un medico per accertarsi che il dolore ai piedi persista, soprattutto se si avverte dolore anche dopo aver acquistato e utilizzato le solette.
Cos'è una soletta? A cosa serve?
La soletta è una fascia interna alla scarpa, posizionata nella parte inferiore, che serve a sostenere il piede quando si indossano le scarpe. Inoltre, ammortizza, protegge e dona comfort al piede. Se la scarpa non offre un supporto sufficiente o non si adatta all'arco plantare, alla pianta o al tallone, la soletta potrebbe essere usurata. In tal caso, è necessario sostituirla con una nuova.
1. La soletta può essere in …
Le solette per scarpe si possono acquistare ovunque, in qualsiasi negozio di calzature o grande magazzino. Solitamente hanno un prezzo accessibile.
2. Solette per i piedi
A volte, a causa della pressione crescente sul tallone della scarpa per un lungo periodo di tempo, possono formarsi piaghe ai piedi, che si attenueranno col tempo. Indossare i tacchi alti può causare pressione sui piedi. Esistono solette specifiche per la pianta del piede che, una volta applicate, offrono un'ammortizzazione completa e confortevole.
3. Misura la tua soletta con
metro a nastro elastico
Procedura per misurare facilmente le solette
Usa un metro a nastro per farlo scorrere dall'estremità dello stivale fino a raggiungere la punta corrispondente allo "zero". Usa le dita per assicurarti che il metro a nastro si estenda in avanti nella punta della scarpa fino a raggiungere il bordo che interseca il bordo anteriore.
È necessario fissare il metro a nastro posizionando le dita dell'altra mano sulle dita dei piedi della scarpa. Ora, posizionate con attenzione il metro a nastro dalle dita dei piedi ai talloni, all'altezza della soletta. Leggete i numeri sull'angolo del tallone della scarpa e continuate a premere il metro a nastro contro l'angolo della scarpa. Il numero che leggete corrisponde alla lunghezza della soletta e anche alla lunghezza della scarpa quando la conoscerete.
Per misurare la larghezza della soletta, tenete la punta dello zero del metro a nastro con una mano. Se lo state già tenendo, assicuratevi di tenerlo con l'altra mano in corrispondenza del segno dei sei pollici. Premetelo verso l'esterno come un anello a due mani e fatelo scorrere nella parte anteriore della scarpa.
Con il pollice e le mani, posiziona il metro a nastro ben aderente alla scarpa e stendilo uniformemente per la maggior parte della sua lunghezza. Mentre tieni il metro, presta attenzione alle dimensioni di ciascun lato. Una volta ottenuta la misura, sottrai immediatamente il numero più piccolo dalla misura più grande per ottenere la distanza effettiva tra di essi. Il risultato finale corrisponde alla larghezza della soletta e alla larghezza della scarpa.
Ecco fatto. Sai già come misurare le solette, quindi prova!
Data di pubblicazione: 2 giugno 2021