1. Změna barvy. Pokud se celkový vzhled vložky výrazně liší od vzhledu při jejím zakoupení, může to znamenat, že je nová. Může se jednat o opotřebované logo na patě nebo o znatelný otisk na stélce.
2. Poškození. Pokud si všimnete, že je jakákoli část stélky roztržená nebo zlomená, riskujete puchýře na nohou a stélka již nebude poskytovat oporu a tlumení na místě.
3. Zápach. Pokud často stojíte, pravděpodobně se potíte. Tato vlhkost se může hromadit ve vložkách bot a způsobovat zápach. Zápach může také naznačovat přítomnost bakterií nebo plísní, které mohou způsobit infekce nohou. Při výměně vložek do bot kvůli zápachu zvažte výběr nové podšívky do bot z antibakteriální tkaniny.
4. Komprese. Jakmile si uvědomíte, že vaše stélka vypadá plošší než dříve, je čas na upgrade. Zejména v případě vložek pro pacienty s plantární fasciitidou ztráta podpory výrazně sníží výhody, které z vložek získáte. Vysoce kvalitní tlumící pěna a podpůrné materiály jsou odolné, ale časem se rozpadají a již nejsou účinné v prevenci zranění a bolesti nohou.
Vložkám do bot nevěnujete každý den velkou pozornost a opotřebovávají se velmi pomalu. Možná si nevšimnete, že se věci každý den mění, proto si nezapomeňte všimnout, kdy si je kupujete, a možná si dokonce budete chtít v kalendáři každých pár měsíců stanovit den pro důkladnou kontrolu.
A konečně, až budete přecházet na nové vložky do bot, mějte na paměti, že si na ně může chvíli zvykat, zvláště pokud budete čekat příliš dlouho a staré vložky jsou již velmi opotřebované. Vyměňte staré vložky a najděte si ty nejlepší pro vaše nohy hned teď.
Čas zveřejnění: 2. června 2021