1. Värjäytyminen. Jos pohjallisen ulkonäkö poikkeaa merkittävästi siitä, miltä se ostettiin, se voi viitata uuteen pohjalliseen. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi logon kulumista kantapäässä tai näkyvän jäljen jäämistä pohjalliseen.
2. Vaurio. Kun huomaat, että jokin osa pohjallisesta on repeytynyt tai rikkoutunut, jalkoihin voi muodostua rakkuloita, eikä pohjallinen enää tarjoa tukea ja pehmustusta.
3. Paha haju. Jos seisot usein seisomassa, hikoilet todennäköisesti. Tämä kosteus voi kerääntyä kenkien pohjallisiin ja aiheuttaa pahan hajun. Paha haju voi myös viitata bakteerien tai sienten esiintymiseen, jotka voivat aiheuttaa jalkatulehduksia. Kun vaihdat pohjalliset hajun vuoksi, harkitse uusien, antibakteerisesta kankaasta valmistettujen kenkien vuorien valitsemista.
4. Kompressio. Kun huomaat, että pohjallinen näyttää litteämmältä kuin ennen, on aika päivittää se. Erityisesti plantaarifaskiitti-pohjallisten tapauksessa tuen menetys vähentää huomattavasti pohjallisista saatava hyöty. Korkealaatuinen pehmustava vaahtomuovi ja tukimateriaalit ovat kestäviä, mutta ne kuluvat ajan myötä eivätkä enää ole tehokkaita vammojen ja jalkakipujen ehkäisyssä.
Pohjallisiin ei kiinnitetä päivittäin tarkkaa huomiota, ja ne kuluvat hyvin hitaasti. Et ehkä huomaa, että asiat ovat erilaisia joka päivä, joten muista kiinnittää niihin huomiota pohjallisia ostaessasi. Voit jopa merkitä kalenteriisi päivän muutaman kuukauden välein perusteellista tarkistusta varten.
Lopuksi, kun vaihdat kenkiesi pohjalliset uusiin, muista, että niihin tottuminen voi viedä jonkin aikaa, varsinkin jos odotat liian kauan ja vanhat pohjalliset ovat jo hyvin kuluneet. Vaihda vanhat pohjalliset ja löydä parhaat pohjalliset jaloillesi jo nyt.
Julkaisun aika: 2. kesäkuuta 2021