1. Décoloration. Si l'aspect général de la semelle intérieure est sensiblement différent de celui qu'elle avait lors de votre achat, cela peut indiquer qu'elle est neuve. Cela peut se traduire par une usure du logo au talon ou une empreinte de pas visible sur la semelle.
2. Dommages. Si vous constatez qu'une partie de la semelle intérieure est déchirée ou cassée, vous risquez d'avoir des ampoules aux pieds et la semelle intérieure ne fournira plus le soutien et l'amorti nécessaires.
3. Mauvaises odeurs. Si vous restez souvent debout, vous transpirez probablement. Cette humidité peut s'accumuler dans les semelles intérieures et provoquer de mauvaises odeurs. Ces odeurs peuvent également indiquer la présence de bactéries ou de champignons, susceptibles d'entraîner des infections du pied. Si vous devez remplacer vos semelles à cause des odeurs, privilégiez des modèles en tissu antibactérien.
4. Compression. Dès que vous constatez que votre semelle intérieure est plus plate qu'avant, il est temps de la remplacer. Notamment pour les semelles destinées à soulager la fasciite plantaire, une perte de soutien réduit considérablement leurs bienfaits. Les mousses et matériaux de soutien de haute qualité sont durables, mais ils s'usent avec le temps et ne préviennent plus efficacement les blessures et les douleurs aux pieds.
On n'accorde pas toujours une grande importance à ses semelles intérieures, et elles s'usent très lentement. Il est possible que vous ne remarquiez pas les différences d'usure chaque jour ; il est donc important d'y prêter attention lors de l'achat de vos semelles, et vous pourriez même prévoir un moment tous les deux ou trois mois pour un contrôle approfondi.
Enfin, lorsque vous changez les semelles de vos chaussures, n'oubliez pas qu'il vous faudra peut-être un certain temps pour vous y habituer, surtout si vous attendez trop longtemps et que les anciennes semelles sont déjà très usées. Remplacez vos anciennes semelles et trouvez dès maintenant les semelles les mieux adaptées à vos pieds.
Date de publication : 2 juin 2021