Hvis du bruger indlægssåler i dine hverdagssko (disse sko er dine hverdagssko, f.eks. når du går tur med hunden, går i supermarkedet og laver andre daglige aktiviteter), holder de normalt omkring 6 måneder. Hvis du er en seriøs løber eller vandrer, eller bruger indlægssåler til anstrengende træning hver dag, kan det være nødvendigt at skifte dem hver 3.-4. måned.
Her er fire sikre tegn på, at det er tid til at skifte indlægssålen:
De er beskadigede. Det er nemt at se, om din indersål er beskadiget. Hvis de er revnede eller i stykker, kan du risikere bobledannelse. Og hvad værre er, vil din indersål højst sandsynligt ikke give den komfort og beskyttelse, du forventer.
De har mistet farven. Hvis farven på indlægssålerne falmer, betyder det, at du har brug for et nyt par sko. Er der stadig et logo på hælen eller toppen af din indlægssål? Dette tæller også som falmning.
De lugter. Udsender din indlægssål en dårlig lugt, som du ikke kan fjerne? Slip af med indlæg. Fugt i sved kan også være tegn på bakterie- eller svampevækst og kan endda forårsage fodinfektioner. For at forhindre dette i fremtiden, så tjek Spencos RX® buede, stødabsorberende indlægssåler, som er lavet af antibakterielle fibre, der hjælper med at kontrollere lugt og samtidig forhindrer skumdannelse.
De bliver flade som franske pandekager. Når du opdager, at dine indlægssåler er meget fladere end før, er det tid til at udskifte dem. Uden støddæmpning og støtte vil din indlægssål faktisk ikke gøre meget.
Andre livsændringer kan også opfordre dig til at investere i nye indlægssåler. Hvis du er gravid, skal opereres eller har løbet mere, kan du have brug for nye indlægssåler for at imødekomme disse ændringer.
Opslagstidspunkt: 2. juni 2021