靴の中敷きとは

インソールとは、靴の内側にあって足の裏を支えている部分のことです。インソールはフットベッドやインナーソールとも呼ばれます。通常、それらは簡単に削除できます。より快適でサポート力のあるフィット感を得るために、元のインソールを個別に購入した特殊なインソールに置き換えることがよくあります。これらはアフターマーケットインソールと呼ばれます。

インソールは靴の上部に取り付けられ、多くの場合セルロースの板紙または合成インソールボードで作られています。特殊なインソールを追加すると、靴をより快適にし、臭いや湿気を抑え、衝撃を吸収します。健康関連の理由から、矯正インソールは足をより適切な位置に置き、サポートすることができます。

靴の中敷きの歴史

最初のインソールは実際には靴屋ではなく宿屋の主人によって作られました。疲れた旅行者は足の疲れや痛みを訴えることが多かったので、宿屋の主人は旅行者が痛みを和らげるために靴の中に入れる中敷きを開発しました。インソールは動物の毛で作られたマットなパッドのようなものでした。私たちが今日使用しているものとは何の違いもありません。

その後、プロの靴職人が革から、より現代的で粗末さを抑えたインソールを作成しましたが、十分な柔軟性がありませんでした。革製のインソールは靴を重く、硬く、不快なものにしました。

靴着用者は、より快適なフィット感とより軽量な靴を求めていたため、靴メーカーは、より優れた快適性とアーチサポートを提供する、加熱して足の形状に合わせて成形するプラスチックポリマーである熱可塑性樹脂に目を向けました。最新の矯正インサートの多くは熱可塑性プラスチックでできています。

足の快適さのためのインソールの重要性

私たちの足には大きなストレスがかかり、そのストレスが適切に吸収されないと、足首、膝、腰に深刻な痛みを引き起こす可能性があります。高品質のインソールは衝撃を吸収し、体重を均等に分散し、アーチをサポートします。

不適切なフットケアはあらゆる種類の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、足のケアを行うことが重要です。不快な靴やサイズに合わない靴をお持ちの場合は、新しいインソールを使用することで改善できる可能性があります。靴の中敷きが取り外せない場合でも、Dr. Scholl's 製のようなコンフォート インサートを追加できます。

靴用のインソールの購入方法

アフターマーケットのインソールは、靴のフィット感を完璧にし、より優れたサポートとクッション性を提供します。インソールにはコンフォートとサポートの 2 種類があります。

コンフォートインソールは、長時間立ったまま足を痛める人向けです。このタイプのインソールは衝撃を吸収し、足をクッションします。快適なインソールはジェルまたはフォームでできており、ドラッグストアで購入できます。

しかし、足が疲れてズキズキするのは、長時間立ち続けていることが原因ではない可能性があります。サポートが問題になる可能性があります。コンフォートインソールを使用しても足が痛む場合は、サポートインソールを試してください。サポートインソールは安定性と構造を強化する硬い素材で作られています。回内や足底筋膜炎などの問題を抱えている人は、サポートインソールを使用すると大きな軽減が得られます。