1. Αποτρέψτε τα πόδια από το να γλιστρούν μέσα στα παπούτσια
Η εσωτερική σόλα του παπουτσιού είναι επίπεδη, αλλά η σόλα δεν είναι επίπεδη. Επομένως, η σόλα γλιστράει μέσα στο παπούτσι κατά το περπάτημα, γεγονός που καθιστά κάθε βήμα του περπατήματος απαιτούμενο για περισσότερη προσπάθεια, και το περπάτημα μεγάλων αποστάσεων είναι πιο πιθανό να αυξήσει διάφορους τραυματισμούς. Η χρήση μιας τρισδιάστατης εσωτερικής σόλας μπορεί να γεμίσει το κενό μεταξύ της σόλας και της σόλας και να μειώσει την ολίσθηση της σόλας στο παπούτσι.
2. Απορρόφηση κραδασμών
Υπάρχουν δύο τύποι πέλματος που απορροφούν τους κραδασμούς. Ο ένας είναι η χρήση σκληρού υποστηρίγματος πτέρνας σε σχήμα κυπέλλου. Επειδή οι χοντροί μύες της ανθρώπινης πτέρνας έχουν φυσική απορρόφηση κραδασμών, εφόσον έχετε την κατάλληλη καμπυλότητα του υποστηρίγματος από σκληρό καουτσούκ, μπορείτε να έχετε καλή λειτουργία απορρόφησης κραδασμών, κατάλληλη για ορισμένες σταθερές και μακράς διαρκείας δραστηριότητες, όπως ξιφασκία, επίπονο περπάτημα, πεζοπορία κ.λπ. Ο άλλος είναι η υποβοήθηση άλλων μαλακών υλικών, όπως τζελ και μαξιλάρι αέρα, για την απορρόφηση της πρόσκρουσης της πτέρνας στο έδαφος, κατάλληλη για τρέξιμο, μπάσκετ και άλλες δραστηριότητες άλματος εις ύψος.
3. Σωστή στάση σώματος για περπάτημα και ορθοστασία
Ακούγεται εκπληκτικό, αλλά αυτή είναι η λειτουργία του ορθοπεδικού πέλματος. Τα οστά της σπονδυλικής στήλης και των ποδιών δεν είναι 100% κάθετα όταν στέκεστε, ή θα ταλαντεύονται αριστερά και δεξιά κατά το περπάτημα, κάτι που μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό διαφόρων οστών και αρθρώσεων. Αυτό οφείλεται σε πολύ λίγους ανθρώπους που γεννιούνται. Χρησιμοποιώντας ορθοπεδικούς πάτους, μπορούν να διορθώσουν τις στάσεις του περπατήματος και της ορθοστασίας, μειώνοντας έτσι τον τραύμα.
Ώρα δημοσίευσης: 02 Ιουνίου 2021