1. Запобігайте ковзанню ніг у взутті
Устілка у взутті плоска, але підошва не плоска. Тому підошва ковзає у взутті під час ходьби, що робить кожен крок ходьби більшим, а ходьба на довгі відстані збільшує ймовірність отримання різних травм. Використання тривимірної устілки може заповнити простір між підошвою та підошвою, а також зменшити ковзання підошви у взутті.
2. Поглинання ударів
Існує два типи амортизуючих устілок. Перший – це використання твердої чашеподібної опори для п'яти. Оскільки товсті м'язи людської п'яти мають природну амортизацію, за умови належного вигину твердої гумової опори можна добре поглинати удари, що підходить для деяких стабільних та тривалих видів діяльності, таких як фехтування, напружена ходьба, походи тощо. Інший – це допомога іншим м'яким матеріалам, таким як гель та повітряна подушка, для поглинання удару п'яти об землю, що підходить для бігу, баскетболу та інших стрибків у висоту.
3. Правильна постава під час ходьби та стояння
Звучить дивовижно, але саме такою є функція ортопедичних устілок. Хребет і кістки ніг не знаходяться на 100% вертикально під час стояння, або ж вони коливаються вліво та вправо під час ходьби, що з часом може призвести до травм різних кісток і суглобів. Це пов'язано з тим, що дуже мало людей народжуються... Використовуючи ортопедичні устілки, можна виправити позу під час ходьби та стояння, тим самим зменшуючи травми.
Час публікації: 02 червня 2021 р.