Yleensä sinulla on jokin syy ostaapohjallisetOlipa kyseessä sitten sairaus tai pelkkä mukavuus, oikeanlaisten pohjallisten ostaminen on välttämätöntä.
1.Ylipronaatio
Mikä se on?
Ylipronaatio tarkoittaa liiallista ja luonnotonta pronaatiota. Jalkaterät kiertyvät kohti jalkaholveja enemmän kuin niiden pitäisi.
Millaiset pohjalliset auttavat?
Jämäkät pohjalliset ovat tässä tilanteessa ihanteellisia. Jos ne eivät taivu helposti, varpaasi ja jalkasi pysyvät lättänä kenkiesi kaarista huolimatta. Muovimateriaalista valmistetut pohjalliset sopivat tähän kuvaukseen, ja niitä kannattaa harkita.
2.Mortonin neurooma
Mikä se on?
Mortonin neuroomalle on ominaista kipu varpaiden välisessä hermossa. Se voi aluksi tuntua pistelynä päkiässä ja lopulta muuttua kivuksi tai polttavaksi tunteeksi.
Tämä tila johtuu lisääntyneestä paineesta jalkoihin. Paine voi johtua useista eri lähteistä. Yksi yleinen syy on jatkuvasta juoksemisesta tai raskaasta fyysisestä aktiivisuudesta johtuva paine.
Vaikka et osallistuisikaan rasittavaan toimintaan, voit silti saada Mortonin neurooman, jos käytät tiukkoja kenkiä. Naiset ovat erityisen alttiita tälle, kun he käyttävät korkokenkiä ja tiukkoja kenkiä.
Millaiset pohjalliset auttavat?
Koska Mortonin neurooman syynä on paineen määrä, paineen lievittäminen pitäisi helpottaa ongelmaa. Tästä johtuen pehmeät pohjalliset ovat loistava valinta, koska ne ovat mukavat jalalle.
3.Plantaarifaskiitti
Mikä se on?
Plantaarifaskiitilla tarkoitetaan plantaarifaskiitin eli jalkapohjan kalvon tulehduksen oireyhtymää. Plantaarifaskiitti sijaitsee jalkapohjissa. Se tukee jalkaholvia ja yhdistää varpaat kantapäähän.
Millaiset pohjalliset auttavat?
Puolijäykät pohjalliset toimivat parhaiten plantaarifaskiitin hoidossa. Pohjallisten jäykkyyden tulisi tukea jalkaholvia ja lievittää kudosten jännitystä fyysisen aktiviteetin aikana. Samalla ne ovat myös riittävän pehmeät tarjotakseen mukavuutta jaloillesi.
Julkaisun aika: 2. kesäkuuta 2021