Normalmente, você teria um motivo para comprar.palmilhasSeja por uma questão médica ou simplesmente por conforto, comprar o tipo certo de palmilhas é essencial.
1.Hiperpronação
O que é?
A hiperpronação ocorre quando a pronação é excessiva e antinatural. Nossos pés rolam em direção aos arcos mais do que deveriam.
Que tipo de palmilhas ajudam?
Palmilhas firmes seriam ideais para essa situação. Se elas não dobrarem facilmente, seus dedos e pés permanecerão planos, apesar das curvas dos seus sapatos. Palmilhas de plástico se encaixam nessa descrição e podem ser uma boa opção.
2.Neuroma de Morton
O que é?
O neuroma de Morton é caracterizado pela dor no nervo entre os dedos do pé. Pode começar como uma sensação de formigamento na parte da frente do pé, evoluindo eventualmente para dor ou sensação de queimação.
Essa condição é causada pelo aumento da pressão nos pés. Essa pressão pode ter diversas origens. Uma causa comum é a pressão resultante da corrida constante ou de qualquer atividade física intensa.
Mesmo que você não pratique atividades extenuantes, ainda pode desenvolver o neuroma de Morton se usar sapatos apertados. As mulheres são particularmente vulneráveis a essa condição quando usam sapatos de salto alto e justos.
Que tipo de palmilhas ajudam?
Como a causa do neuroma de Morton é a pressão exercida sobre os pés, aliviar essa pressão deve resolver o problema. Por isso, palmilhas macias são uma ótima opção, pois proporcionam conforto aos pés.
3.Fascite plantar
O que é?
A fascite plantar refere-se à inflamação de uma faixa de tecido chamada fáscia plantar. A fáscia plantar encontra-se na planta do pé. Ela sustenta o arco do pé e conecta os dedos ao calcanhar.
Que tipo de palmilhas ajudam?
Palmilhas semirrígidas são as mais indicadas para o tratamento da fascite plantar. A firmeza da palmilha ajuda a sustentar o arco do pé, aliviando a tensão nos tecidos durante atividades físicas. Ao mesmo tempo, ela é macia o suficiente para proporcionar conforto aos pés.
Data da publicação: 02/06/2021