新しいインソールを靴に取り付ける方法

硬い靴底をカバーするインソールを内蔵した新しいシューズです。しかし、これらのインソールは単にカバーするだけであり、足に求められる快適性を提供することはできません。この設定を許容すると、扁平足、足底筋膜炎、静脈瘤、筋肉痛などの足の不快感を引き起こす可能性があります。

しかし、快適さとサポートを提供するインソールを購入するには、莫大な投資が必要です。不快な靴を履き替える必要はなく、インソールを代わりに使用できます。新しいインソールを靴に取り付ける方法については、こちらをお読みください。

購入のヒント

適切なインソールを選択するときは、次の点を考慮する必要があります。

1.アーチ型

低いところから高いところまで、足のアーチをサポートするインソールを選択してください。

2. 足の状態

現在足に問題がない場合は、このステップをスキップできます。そんな方には、痛みを和らげるインソールが必要かもしれません。

3. リーズナブルな価格

初めてインソールを購入する場合は、メリット・デメリットをよく確認してから購入しましょう。もちろん、高価なインソールを使い始める必要はありません。しかし、メリットがデメリットを上回ると感じれば、支払った代償は十分に得られると考えるでしょう。

4.湿気から守る

汗の臭いは蓄積して靴の品質を低下させるため、汗の臭いを防ぐインソールを購入しましょう。

5.人生

インソールを購入するときは、次のことを自問してください。このインソールはどのくらい長持ちしますか?インソールをどのくらいの期間使用するかは、アクティビティによって異なります。たとえば、ランニングスポーツの場合は、400〜1000マイルごとに交換することをお勧めします。なぜ？靴のインソールの性能低下による怪我や足の怪我の危険性。

6. 適切なサイズ

自分の足より大きいインソールを購入しないでください。組み立てのために最大 1 つ大きなサイズを購入してください。

あなたの状態や活動に応じて、最適なインソールのレビューが現在たくさんあります。各ブランドの長所と短所を理解するには、これらの本を読むのが最善です。

新しいインソールを靴に取り付ける方法

新しいインソールを靴に取り付けるのは簡単です！このタスクを完了するには、次の手順に従ってください。

購入したばかりの新しいインソールを用意します。元のインソールを靴から取り外します。爪で取り除くことができます。元のインソールと新しいインソールを比較します。寸法が一致していることを確認してください。

そうでない場合は、小さい方のインソールを大きい方のインソールと合わせます。新しいインソールの底は常に同じです。

小さい方のインソールを所定の位置に固定して、大きい方のインソールの形状を追跡するためのテンプレートとします。黒のマーカーを使用すると、見つけて形を整えるのが簡単になります。これがあなたの境界線になります。

鋭利なナイフを使用して、作成したばかりの糸を切ります。マークの太さに応じて、線の内側をカットするのが最適です。

新たにカットしたインソールが元のインソールと一致していることを確認します。その場合は、他のペアに対して上記の手順を実行します。

新しいインソールをつま先部分から靴の中に入れます。すべての足跡をカバーするまで前方に押します。インソールを押し込んで完全に固定します。

しかし、元のインソールが靴に接着されている場合はどうなるでしょうか?パニックにならないでください。それらを取り除く方法があります。

靴より大きい紙を使用してください。靴の中に入れてください。これが手順の概要です。

紙を剥がし、鉛筆を使ってインソールの輪郭を描きます。

糸をハサミで切ります。次に、現在お持ちの新しいインソールの上に置きます。

マーカーを使用して紙の輪郭を描きます。

輪郭をカットします。

最初に新しいインソールを取り付けてから、他のインソールを作成して、それらが完全に適しているかどうかを確認します。