Nowa para butów z wbudowanymi wkładkami, które zakrywają twardy spód buta. Wkładki te zapewniają jednak jedynie osłonę i nie zapewniają stopom wymaganego komfortu. Tolerowanie takiego stanu może powodować dyskomfort stóp, taki jak płaskostopie, zapalenie rozcięgna podeszwowego, żylaki, ból mięśni itp.
Ale zakup wkładek zapewniających komfort i wsparcie to ogromna inwestycja. Nie musisz zmieniać niewygodnych butów, możesz zamiast tego używać wkładek. Przeczytaj więcej o tym, jak zamontować nowe wkładki w butach.
Porady zakupowe
Wybierając dobrą parę wkładek, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:
1.Typ łuku
Wybierz wkładkę, która będzie wspierać łuk stopy – od dołu do góry.
2. Stan stóp
Jeśli nie masz teraz problemów ze stopami, możesz pominąć ten krok. Osoby, które odczuwają taki ból, mogą potrzebować wkładki, która go złagodzi.
3. Rozsądna cena
Jeśli kupujesz wkładki po raz pierwszy, sprawdź zalety i wady produktu przed zakupem. Oczywiście nie chcesz zaczynać od drogich wkładek. Jeśli jednak poczujesz, że ich zalety przeważają nad wadami, możesz uznać, że cena jest adekwatna do jakości.
4. Chronić przed wilgocią
Kup wkładki zapobiegające przykremu zapachowi potu, ponieważ pocenie się może się gromadzić i pogarszać jakość butów.
5.życie
Kupując wkładki, zadaj sobie pytanie: Jak długo wytrzymają? Czas użytkowania wkładki zależy od aktywności. Na przykład, w biegach zaleca się wymianę co 650–1600 km. Dlaczego? Ryzyko kontuzji i urazów stóp z powodu pogorszenia właściwości wkładek do butów.
6. Odpowiedni rozmiar
Nie kupuj wkładek większych niż Twoje stopy. Kup maksymalnie o jeden rozmiar większe do samodzielnego montażu.
W zależności od stanu zdrowia lub aktywności, obecnie dostępnych jest wiele recenzji najlepszych wkładek. Najlepiej przeczytać te książki, aby poznać zalety i wady każdej marki.
Jak zamontować nowe wkładki do butów
Montaż nowych wkładek do butów jest prosty! Wykonaj poniższe kroki, aby ukończyć to zadanie.
Przygotuj nową wkładkę, którą właśnie kupiłeś. Wyjmij oryginalną wkładkę z buta. Możesz ją wyjąć paznokciami. Porównaj oryginalną wkładkę z nową. Sprawdź, czy wymiary się zgadzają.
Jeśli nie, wyrównaj mniejszą wkładkę z większą. Nowa wkładka zawsze będzie taka sama u dołu.
Przymocuj mniejszą wkładkę, aby posłużyła jako szablon do odrysowania jej kształtu na większej wkładce. Łatwiej ją będzie zlokalizować i ukształtować czarnym markerem. To będzie linia podziału.
Użyj ostrego noża, aby przeciąć nić, którą właśnie wykonałeś. W zależności od grubości znaku, najlepiej przeciąć wewnętrzną stronę linii.
Sprawdź, czy nowo wycięta wkładka pasuje do oryginalnej. Jeśli tak, wykonaj powyższe kroki dla drugiej pary.
Włóż nową wkładkę do buta, najpierw wkładając część palcową. Wsuń ją do przodu, aż zakryje wszystkie ślady stóp. Dociśnij wkładkę, aby ją całkowicie zamocować.
Ale co, jeśli oryginalna wkładka jest przyklejona do buta? Bez paniki, jest sposób, żeby ją wyjąć.
Użyj papieru większego niż buty. Włóż je do butów. To będzie obrys Twoich kroków.
Zdejmij papier i ołówkiem narysuj kontur wkładki.
Odetnij nitkę nożyczkami. Następnie załóż ją na nową wkładkę, którą już posiadasz.
Użyj markera, aby naszkicować kontury papieru.
Wytnij kontur.
Najpierw zamontuj nowe wkładki, a następnie wykonaj kolejne, aby sprawdzić, czy są całkowicie odpowiednie.
Czas publikacji: 02-06-2021