Новая пара обуви со встроенными стельками, закрывающими жесткую подошву. Однако эти стельки лишь покрывают поверхность и не могут обеспечить необходимый комфорт для ног. Ношение такой обуви может привести к дискомфорту в стопах, например, к плоскостопию, подошвенному фасцииту, варикозному расширению вен, мышечным болям и т.д.
Но покупка комфортных и поддерживающих стелек — это серьёзное вложение. Вам не нужно менять неудобную обувь, вы можете использовать стельки. Подробнее о том, как установить новые стельки в обувь, читайте далее.
Советы по покупке
При выборе качественных стелек необходимо учитывать следующие факторы:
1. Тип арки
Выберите стельку, которая поддерживает свод вашей стопы — от нижнего до верхнего отдела.
2. Состояние стопы
Если сейчас у вас нет проблем с ногами, этот шаг можно пропустить. Тем, у кого такие проблемы есть, может понадобиться стелька, которая облегчит боль.
3. Разумная цена
Если вы покупаете стельки впервые, перед покупкой ознакомьтесь с преимуществами и недостатками товара. Конечно, вам не захочется сразу использовать дорогие стельки. Однако, если вы посчитаете, что их преимущества перевешивают недостатки, вы поймете, что цена оправдана.
4. Беречь от влаги.
Приобретайте стельки, предотвращающие появление запаха пота, поскольку пот накапливается и ухудшает качество вашей обуви.
5.жизнь
При покупке стелек задайте себе вопрос: как долго они прослужат? Срок службы стелек зависит от вашей активности. Например, при беге рекомендуется менять стельки каждые 400-1000 миль. Почему? Из-за снижения эффективности стелек возрастает риск травм стопы.
6. Соответствующий размер
Не покупайте стельки большего размера, чем ваша стопа. Для удобства сборки приобретите стельку на один размер больше.
В зависимости от вашего состояния здоровья или вида деятельности, в настоящее время существует множество обзоров лучших стелек. Лучше всего ознакомиться с этими обзорами, чтобы понять преимущества и недостатки каждой марки.
Как установить новые стельки в обувь
Вставить новые стельки в обувь очень просто! Следуйте этим шагам, чтобы выполнить эту задачу.
Подготовьте только что купленную новую стельку. Выньте старую стельку из обуви. Это можно сделать ногтями. Сравните старую стельку с новой. Убедитесь, что размеры совпадают.
В противном случае, выровняйте меньшую стельку с большей. Новая стелька всегда будет одинаковой снизу.
Закрепите меньшую стельку на месте, чтобы использовать ее в качестве шаблона для определения ее формы по большей стельке. Обозначить и придать форму будет проще с помощью черного маркера. Это будет ваша разделительная линия.
Используйте острый нож, чтобы обрезать только что нарезанную нить. В зависимости от толщины линии, лучше всего обрезать ее с внутренней стороны.
Убедитесь, что новая вырезанная стелька соответствует оригинальной. Если да, выполните описанные выше действия для другой пары.
Вставьте новую стельку в обувь, начиная с носочной части. Протолкните ее вперед, пока не покроете все следы. Прижмите стельку, чтобы надежно закрепить ее.
А что, если оригинальная стелька приклеена к обуви? Не паникуйте, есть способ её вытащить.
Возьмите лист бумаги большего размера, чем обувь. Вставьте его в обувь. Это схема ваших шагов.
Удалите бумагу и карандашом обведите контур стельки.
Обрежьте нить ножницами. Затем приложите её к новой стельке, которая у вас уже есть.
Обведите контур листа маркером.
Вырежьте контур.
Сначала вставьте новые стельки, а затем изготовьте другие, чтобы убедиться, что они полностью подходят.
Дата публикации: 02.06.2021