신발에 새 깔창을 설치하는 방법

신발의 딱딱한 바닥을 덮는 깔창이 내장된 새로운 신발입니다.그러나 이러한 깔창은 단지 덮개만을 제공할 뿐 발에 필요한 편안함을 제공할 수 없습니다.이 설정을 허용하면 평발, 족저근막염, 하지정맥류, 근육통 등의 발 불편함을 경험할 수 있습니다.

하지만 편안함과 지지력을 제공하는 깔창을 구입하는 것은 엄청난 투자입니다.불편한 신발을 갈아입을 필요 없이 깔창을 대신 사용하면 됩니다.신발에 새 깔창을 설치하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

구매팁

좋은 깔창을 선택할 때 다음 사항을 고려해야 합니다.

1.아치형

낮은 곳부터 높은 곳까지 발의 아치를 지지하는 깔창을 선택하세요.

2. 발 상태

지금 발에 문제가 없다면 이 단계를 건너뛰어도 됩니다.이런 분들에게는 통증을 완화시켜줄 깔창이 필요할 수도 있습니다.

3. 합리적인 가격

깔창을 처음 구매하시는 분이라면 제품의 장단점을 꼭 확인하신 후 구매하세요.물론, 값비싼 깔창을 사용하고 싶지는 않을 것입니다.그러나 단점보다 장점이 더 크다고 느끼면 지불한 대가를 얻을 것이라고 생각할 것입니다.

4. 습기로부터 보호

땀냄새가 축적되어 신발의 질을 떨어뜨리기 때문에 땀냄새를 방지하는 깔창을 구입하세요.

5.생활

깔창을 구입할 때 스스로에게 물어보세요: 이 깔창은 얼마나 오래 지속될 수 있습니까?깔창을 사용하는 기간은 활동에 따라 다릅니다.예를 들어, 달리기 스포츠에서는 400~1000마일마다 교체하는 것이 좋습니다.왜?신발 깔창의 성능 저하로 인한 부상 및 발 부상의 위험이 있습니다.

6. 적절한 크기

발보다 큰 깔창은 사지 마세요.조립을 위해 최대 한 개 더 큰 크기를 구입하세요.

귀하의 상태나 활동에 따라 현재 가장 좋은 깔창에 대한 리뷰가 많이 있습니다.각 브랜드의 장단점을 이해하려면 이 책을 읽는 것이 가장 좋습니다.

신발에 새 깔창을 설치하는 방법

신발에 새 깔창을 설치하는 것은 쉽습니다!이 작업을 완료하려면 다음 단계를 따르세요.

방금 구입한 새 깔창을 준비하세요.신발에서 원래 깔창을 제거합니다.손톱으로 제거하시면 됩니다.기존 깔창과 새 깔창을 비교해 보세요.치수가 일치하는지 확인하세요.

그렇지 않은 경우 작은 깔창을 큰 깔창에 맞추세요.새 깔창은 항상 바닥이 동일합니다.

작은 깔창을 제자리에 고정하여 큰 깔창의 모양을 추적할 수 있는 템플릿으로 만듭니다.검정색 마커를 사용하면 더 쉽게 찾아내고 모양을 만들 수 있습니다.이것이 당신의 구분선이 될 것입니다.

날카로운 칼을 사용하여 방금 만든 실을 자릅니다.마크의 굵기에 따라 선 안쪽을 잘라내는 것이 가장 좋습니다.

새로 잘라낸 깔창이 원래 깔창과 일치하는지 확인하세요.그렇다면 다른 쌍에 대해 위의 단계를 수행하십시오.

발가락 부분을 먼저 삽입하여 새 깔창을 신발에 삽입하십시오.모든 발자국을 덮을 때까지 앞으로 밀어 넣으십시오.깔창을 눌러 완전히 고정하세요.

하지만 원래 깔창이 신발에 붙어 있다면 어떨까요?당황하지 마세요. 그들을 쫓아낼 수 있는 방법이 있습니다.

신발보다 큰 종이를 사용하세요.신발에 넣어보세요.이것이 당신의 단계의 개요입니다.

종이를 제거하고 연필을 사용하여 깔창의 윤곽을 그립니다.

가위로 실을 자릅니다.그런 다음 현재 가지고 있는 새 깔창 위에 깔아주세요.

마커를 사용하여 종이의 윤곽을 잡아보세요.

윤곽선을 자릅니다.

먼저 새 깔창을 설치한 다음 다른 깔창을 만들어 완전히 적합한지 확인하세요.