Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι ποδιών.
Οι γενετικές αλληλουχίες έχουν προκαλέσει αποκλίσεις στις φυσικές εμφανίσεις των ανθρώπων και τα πόδια μας είναι απόδειξη γι' αυτό.Μερικοί άνθρωποι έχουν πλατυποδία ενώ κάποιοι έχουν ψηλές καμάρες.Αυτό οδηγεί σε διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά τα υποδήματα, καθώς κανένα προϊόν δεν μπορεί να «ταιριάξει όλα».
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ακριβώς είναι η σωστή σόλα για τον τύπο των ποδιών σας;
Μάθετε σε αυτό το άρθρο.
Ο ιδανικός πάτος για ένα άτομο με ψηλή καμάρα είναι ένας εφιάλτης για ένα άτομο με πλατυποδία.Εάν υποφέρετε από προβλήματα στα πόδια σε τακτική βάση, είναι φυσικό να κατηγορείτε τα ακατάλληλα υποδήματα.Τα παπούτσια σας πιθανότατα δεν υποστηρίζουν τον τύπο των ποδιών που έχετε.
Η αγορά ενός νέου ζευγαριού παπουτσιών δεν είναι πάντα απαραίτητη καθώς μπορείτε απλώς να αγοράσετε πάτους για να ταιριάζουν στο αγαπημένο σας ζευγάρι.
Ετσι…
Εδώ είναι οι διαφορετικοί τύποι ποδιών και οι κατάλληλοι πάτοι ή παπούτσια για τον καθένα.
1.Πλατυπόποδα
- Αυτό το είδος ποδιού είναι συνήθως εύκαμπτο, αλλά μπορεί να είναι ασταθές όταν περπατάτε ή τρέχετε.
- Το πόδι έχει πρηνισμό όταν εκτίθεται σε υπερβολική πίεση, ιδιαίτερα στις δομές του εσωτερικού ποδιού.
- Το παπούτσι τείνει να γέρνει προς τα μέσα αν στέκεστε σε μια απλή επιφάνεια
- Η πελματιαία απονευρωσίτιδα, τα κατάγματα από στρες του μεταταρσίου, ο πόνος στο ισχίο, ο πόνος στην επιγονατίδα και η τενοντίτιδα του Αχίλλειου είναι συχνοί τραυματισμοί του ποδιού που μπορεί να εμφανιστούν εάν έχετε πλατυποδία.
- Τα άτομα με πλατυποδία τείνουν να φθείρουν μόνο την εσωτερική πλευρά του παπουτσιού τους.Αυτό σημαίνει ότι οι κάλοι είναι συνηθισμένοι, ειδικά στη βάση του 2ου, 3ου δακτύλου και κατά μήκος του μεγάλου δακτύλου.
Σωστός πάτος ή παπούτσι
Ένα πιο βαρύ, λιγότερο ευέλικτο παπούτσι ελέγχου κίνησης είναι αυτό που χρειάζεται μια πλατυποδία.Δεδομένου ότι μια πλατυποδία είναι πολύ εύκαμπτη, χρειάζεται κάτι που μπορεί πραγματικά να σταθεροποιηθεί καλά.
Αυτή η ενδιάμεση σόλα παρέχει στήριξη και μαξιλάρι.Σε ένα παπούτσι ελέγχου κίνησης, η ενδιάμεση σόλα είναι πιο πυκνή στο εσωτερικό της φτέρνας και της καμάρας.Είναι πιθανότατα σταθερό και κατασκευασμένο από υλικό διπλής πυκνότητας.Η περιοχή που περιβάλλει τη φτέρνα και τον πάγκο της φτέρνας (σημείο γύρω από τη φτέρνα) πρέπει να είναι σφιχτή, ώστε να μπορεί να προσφέρει εξαιρετική σταθερότητα σε όλη τη φτέρνα.
Η διαδικασία στερέωσης του επάνω μέρους στην ενδιάμεση σόλα ονομάζεται τελευταία.Ένα παπούτσι ελέγχου κίνησης που έχει σχεδιαστεί για επίπεδο πόδι έχει συνήθως ίσιο έως ημι-κυρτό τελευταίο σχήμα.
2. Ψηλό τοξωτό πόδι
- Τα ψηλά τοξωτά πόδια τείνουν να είναι λιγότερο εύκαμπτα και πιο άκαμπτα με το βάρος να εστιάζεται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού
- Οι κάλοι είναι ορατοί στην 5η βάση του δακτύλου μαζί με την εξωτερική άκρη του ποδιού
- Το ψηλό τοξωτό πόδι απορροφά λιγότερους κραδασμούς από άλλους τύπους.Αυτό προκαλεί τη μετάδοση της πίεσης στο πόδι και μέχρι τον κορμό
- Αυτό το είδος ποδιού μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα όπως κατάγματα από στρες μηριαίου οστού/κνήμης και αχίλλειος τενοντίτιδα
- Το παπούτσι μπορεί να γέρνει προς τα έξω εάν τοποθετηθεί σε μια εντελώς απλή επιφάνεια
Σωστός πάτος ή παπούτσι
Ένα ψηλό τοξωτό πόδι θα τα πάει καλά με μια εσωτερική σόλα με εξαιρετικές δυνατότητες απορρόφησης κραδασμών καθώς και ανώτερη αντικραδασμική προστασία.Αυτός ο τύπος σόλας μειώνει την ένταση του στρες που μεταδίδεται μέσω των ποδιών.
Θα πρέπει να επιλεγεί μια πιο εύκαμπτη, πιο μαλακή και μονής πυκνότητας μεσαία σόλα από υλικό, καθώς μπορεί να προσφέρει περισσότερη απορρόφηση κραδασμών.Ένα ημι-κυρτό τελευταίο σχήμα είναι ιδανικό και πρέπει να ράβεται στη μέση του παπουτσιού.
3. Ουδέτερο πόδι
- Αυτός ο τύπος ποδιού μπορεί να θεωρηθεί ως ο πιο «ιδανικός».Σε σύγκριση με ψηλά τοξωτά και πλατυποδία, ένα ουδέτερο πόδι μπορεί να προσαρμοστεί για να παρέχει σταθερότητα.Προσφέρει έναν νικηφόρο συνδυασμό σταθερότητας και απορρόφησης κραδασμών
- Περιμένετε λίγους κάλους λόγω του βάρους που κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το πόδι
Σωστός πάτος ή παπούτσι
Ένα παπούτσι σταθερότητας που παρέχει έλεγχο τόσο του πρηνισμού όσο και της αντικραδασμικής προστασίας είναι το καλύτερο για ένα ουδέτερο πόδι.Συνιστάται μια ενδιάμεση σόλα διπλής πυκνότητας επειδή παρέχει μαξιλάρι και περιορίζει τις υπερβολικές κινήσεις προς τα μέσα.
Όσον αφορά το τελευταίο, συνιστάται να έχετε ένα ημι-κυρτό τελευταίο σχήμα με συνδυασμό σανίδας που διαρκεί στη φτέρνα και ολίσθησης τελευταίας στο μπροστινό μέρος του ποδιού.
συμπέρασμα
Η σωστή σόλα για το πόδι σας δεν είναι τόσο δύσκολο να προσδιοριστεί.Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αξιολογήσετε τον τύπο του ποδιού σας και είστε έτοιμοι.
Ανεξάρτητα από τον τύπο ποδιού που διαθέτετε, υπάρχει μια τέλεια σόλα ή παπούτσι για αυτό.
Αφιερώστε άφθονο χρόνο στην περιήγηση στον ιστότοπό μας και μάθετε ό,τι μπορείτε για να αποκτήσετε την καλύτερη εφαρμογή για το συγκεκριμένο είδος ποδιών σας.
Στείλτε μας μια γραμμή εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση ή σχόλια.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-02-2021