Odpowiednia wkładka dla Twojej stopy

Istnieje wiele różnych typów stóp.

Sekwencje genetyczne spowodowały rozbieżności w wyglądzie fizycznym ludzi, a nasze stopy są tego dowodem. Niektórzy mają płaskostopie, a inni wysokie podbicie. Prowadzi to do różnych potrzeb w zakresie obuwia, ponieważ żaden produkt nie jest „uniwersalny”.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaka wkładka jest odpowiednia dla Twojego typu stopy?

Dowiesz się tego w tym artykule.
Idealna wkładka dla osoby z wysokim podbiciem to koszmar dla osoby z płaskostopiem. Jeśli regularnie cierpisz na problemy ze stopami, naturalne jest, że winą za to obarczasz nieodpowiednie obuwie. Twoje buty prawdopodobnie nie wspierają Twojego typu stóp.

Kupno nowej pary butów nie jest zawsze konieczne, ponieważ możesz po prostu kupić wkładki pasujące do Twojej ulubionej pary.

Więc…

Oto różne typy stóp i odpowiednie wkładki lub buty dla każdego z nich.

1.Płaskostopie

• Ten typ stopy jest zazwyczaj elastyczny, lecz może być niestabilny podczas chodzenia lub biegania.
• Stopa pronuje, gdy jest narażona na zbyt duże obciążenie, szczególnie w strukturach wewnętrznej części stopy.
• But ma tendencję do przechylania się do wewnątrz, jeśli stoisz na płaskiej powierzchni
• Zapalenie rozcięgna podeszwowego, złamania kości śródstopia, ból biodra, ból rzepki i zapalenie ścięgna Achillesa to częste urazy stóp, których mogą doznać osoby z płaskostopiem.
• Osoby z płaskostopiem mają tendencję do ścierania tylko wewnętrznej strony buta. Oznacza to, że modzele są powszechne, szczególnie u podstawy drugiego, trzeciego palca i wzdłuż dużego palca.

Odpowiednia wkładka lub but

Cięższe, mniej elastyczne buty kontrolujące ruch to właśnie to, czego potrzebuje osoba z płaskostopiem. Ponieważ płaskostopie jest zbyt elastyczne, potrzebuje czegoś, co zapewni jej naprawdę dobrą stabilizację.

Ta podeszwa środkowa zapewnia wsparcie i amortyzację. W butach z systemem Motion Control podeszwa środkowa jest gęstsza wewnątrz pięty i łuku stopy. Jest najprawdopodobniej twarda i wykonana z materiału o podwójnej gęstości. Obszar otaczający piętę i zapiętek (miejsce wokół pięty) powinny być twarde, aby zapewnić doskonałą stabilność w całej pięcie.

Proces mocowania cholewki do podeszwy środkowej nazywa się kopytem. Buty z regulacją ruchu, przeznaczone dla osób z płaskostopiem, zazwyczaj mają kształt kopyta od prostego do półzakrzywionego.

2. Stopa z wysokim podbiciem

• Stopy o wysokim podbiciu są zazwyczaj mniej elastyczne i bardziej sztywne, a ciężar ciała jest przenoszony na zewnętrzną część stopy.
• Odciski widoczne są na podstawie piątego palca u stopy, wzdłuż zewnętrznej krawędzi stopy
• Stopa z wysokim podbiciem amortyzuje mniej wstrząsów niż inne typy. Powoduje to przeniesienie nacisku na nogę i dalej do tułowia.
• W przypadku tego typu stóp mogą wystąpić problemy takie jak złamania przeciążeniowe kości udowej/piszczelowej i zapalenie ścięgna Achillesa
• But może się przechylić na zewnątrz, jeśli zostanie umieszczony na zupełnie płaskiej powierzchni

Odpowiednia wkładka lub but

Stopa z wysokim podbiciem będzie dobrze wyglądała z wkładką o doskonałych właściwościach amortyzujących i doskonałej amortyzacji. Ten rodzaj podeszwy zmniejsza obciążenie przenoszone na nogi.
Należy wybrać podeszwę środkową o większej elastyczności, miękkości i gęstości, ponieważ zapewnia ona lepszą amortyzację. Idealny jest półwygięty kształt podeszwy, który powinien być przyszyty w środkowej części buta.

3. Stopa neutralna

• Ten typ stopy można uznać za „najbardziej idealny”. W porównaniu ze stopami o wysokim podbiciu i płaskim pięcie, stopa neutralna może dostosować się do kształtu stopy, zapewniając stabilność. Oferuje ona zwycięskie połączenie stabilności i amortyzacji.
• Spodziewaj się mniejszej liczby odcisków, ponieważ ciężar jest równomiernie rozłożony na całej stopie

Odpowiednia wkładka lub but

Dla stopy neutralnej najlepiej sprawdzą się buty stabilizujące, które zapewniają kontrolę pronacji i amortyzację. Zalecana jest podeszwa środkowa o podwójnej gęstości, ponieważ zapewnia amortyzację i ogranicza nadmierne ruchy do wewnątrz.

Jeśli chodzi o kopyto, zaleca się zastosowanie kopyta o półwygiętym kształcie, łączącego w pięcie kopyto typu board w pięcie z kopytem typu slip-on w przedniej części stopy.

Wniosek

Dobór odpowiedniej wkładki do stopy nie jest trudny. Wystarczy ocenić typ swojej stopy i gotowe.

Niezależnie od tego, jaki masz typ stopy, na pewno znajdziesz dla niej odpowiednią wkładkę lub but.

Poświęć dużo czasu na przeglądanie naszej witryny i dowiedz się wszystkiego, co możesz, aby znaleźć najlepsze dopasowanie do Twojego rodzaju stóp.

Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, napisz do nas.