Прави уложак за ваше стопало

Постоји много различитих типова стопала.

Генетске секвенце су изазвале разлике у физичком изгледу људи, а наша стопала су доказ тога. Неки људи имају равна стопала, док неки имају високе сводове стопала. То доводи до различитих потреба када је у питању обућа, јер ниједан производ не може „одговарати свима“.

Да ли сте се икада запитали који је, тачно, прави уложак за ваш тип стопала?

Сазнајте у овом чланку.
Идеалан уложак за особу са високим сводом стопала је ноћна мора за особу са равним стопалима. Ако редовно патите од проблема са стопалима, природно је да кривите неодговарајућу обућу. Ваше ципеле вероватно не одговарају типу стопала који имате.

Куповина новог пара ципела није увек неопходна јер можете једноставно купити улошке који одговарају вашем омиљеном пару.

Дакле…

Ево различитих типова стопала и правих уложака или ципела за сваки од њих.

1. Равно стопало

• Ова врста стопала је обично флексибилна, али може бити нестабилна при ходању или трчању.
• Стопало пронира када је изложено превеликом стресу, посебно у структурама унутрашњег дела стопала.
• Ципела има тенденцију да се нагне ка унутра ако стојите на равној површини
• Плантарни фасциитис, стрес фрактуре метатарзалне кости, бол у куку, бол у патели и тендинитис Ахилове тетиве су уобичајене повреде стопала које се могу јавити ако имате равна стопала.
• Људи са равним стопалом имају тенденцију да хабају само унутрашњу страну ципеле. То значи да су жуљеви уобичајени, посебно у основи другог и трећег прста и дуж палца.

Прави уложак или ципела

Тежа, мање флексибилна ципела за контролу покрета је оно што је потребно равном стопалу. Пошто је равно стопало превише флексибилно, потребно му је нешто што може заиста добро да стабилизује.

Овај средњи ђон пружа подршку и амортизацију. Код ципела са контролом покрета, средњи ђон је гушћи унутар пете и лука. Највероватније је чврст и направљен од материјала двоструке густине. Подручје које окружује пету и контра-пету (тачка око пете) треба да буде чврсто како би се пружила одлична стабилност по целој пети.

Процес причвршћивања горњег дела за средњи ђон назива се калуп. Ципела за контролу кретања дизајнирана за равно стопало обично има раван до полузакривљени облик калупа.

2. Високо закривљено стопало

• Високо закривљена стопала имају тенденцију да буду мање флексибилна и крућа, са тежином усмереном на спољашњи део стопала.
• Жуљеви су видљиви на петој основи прста, заједно са спољном ивицом стопала.
• Високо закривљено стопало апсорбује мање удараца него друге врсте стопала. Због тога се притисак преноси на ногу и даље до трупа.
• Ова врста стопала може имати проблема као што су стрес преломи фемура/тибије и ахилов тетивитис
• Ципела се може нагнути ка споља ако се постави на потпуно равну површину

Прави уложак или ципела

Висок свод стопала ће добро пристајати уз уложак који се може похвалити одличним могућностима апсорпције удара, као и врхунским јастучићима. Ова врста ђона смањује количину напрезања које се преноси кроз ноге.
Требало би одабрати флексибилнији, мекши средњи ђон од материјала једне густине јер може пружити боље амортизовање. Полузакривљени облик калупа је идеалан и требало би да буде ушивен на средини ципеле.

3. Неутрално стопало

• Овај тип стопала се може сматрати „најидеалнијим“. У поређењу са високо закривљеним и равним стопалима, неутрално стопало се може прилагодити како би обезбедило стабилност. Нуди добитну комбинацију стабилности и апсорпције удара.
• Очекујте мало жуљева јер је тежина равномерно распоређена по целом стопалу

Прави уложак или ципела

За неутрално стопало најбоља је ципела за стабилност која пружа контролу и пронације и амортизацију. Препоручује се средњи ђон двоструке густине јер пружа амортизацију и ограничава прекомерне покрете ка унутра.

Када је у питању калуп, препоручује се полузакривљени облик калупа са комбинацијом даскастог калупа у пети и клизног калупа у предњем делу стопала.

Закључак

Прави уложак за ваше стопало није тако тешко одредити. Све што треба да урадите је да процените тип вашег стопала и спремни сте.

Без обзира на тип стопала који имате, постоји савршен уложак или ципела за то.

Проведите доста времена прегледајући наш сајт и сазнајте све што можете о томе како да пронађете најбоље решење за ваш специфичан тип стопала.

Јавите нам се ако имате било какво питање или повратне информације.