เท้ามีหลายประเภท
ลำดับทางพันธุกรรมทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนในลักษณะทางกายภาพของมนุษย์ และเท้าของเราก็เป็นเครื่องพิสูจน์ถึงสิ่งนั้นบางคนเท้าแบนในขณะที่บางคนมีส่วนโค้งสูงสิ่งนี้นำไปสู่ความต้องการที่แตกต่างกันในเรื่องของรองเท้า เนื่องจากไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถ “พอดีได้ทั้งหมด”
คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าพื้นรองเท้าชั้นในที่เหมาะกับเท้าของคุณคืออะไร?
ค้นหาในบทความนี้
พื้นรองเท้าชั้นในในอุดมคติสำหรับคนเท้าโค้งสูงถือเป็นฝันร้ายสำหรับคนเท้าแบนหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับเท้าเป็นประจำ เป็นเรื่องปกติที่จะตำหนิรองเท้าที่ไม่เหมาะสมรองเท้าของคุณอาจไม่รองรับเท้าของคุณ
การซื้อรองเท้าคู่ใหม่ไม่จำเป็นเสมอไป เพราะคุณสามารถซื้อพื้นรองเท้าด้านในให้พอดีกับคู่โปรดของคุณได้
ดังนั้น…
ต่อไปนี้คือประเภทเท้าต่างๆ และพื้นรองเท้าชั้นในหรือรองเท้าที่เหมาะกับแต่ละประเภท
1.เท้าแบน
- เท้าประเภทนี้มักจะมีความยืดหยุ่นแต่อาจไม่มั่นคงเมื่อเดินหรือวิ่ง
- เท้าจะยื่นออกเมื่อได้รับแรงกดมากเกินไป โดยเฉพาะในโครงสร้างของเท้าด้านใน
- รองเท้ามีแนวโน้มที่จะเอียงเข้าด้านในหากคุณยืนบนพื้นผิวเรียบ
- ฝ่าเท้าอักเสบ กระดูกฝ่าเท้าหัก ปวดสะโพก ปวดสะบ้า และเอ็นร้อยหวายอักเสบ ล้วนเป็นอาการบาดเจ็บที่เท้าที่พบบ่อยหากคุณมีเท้าแบน
- ผู้ที่มีเท้าแบนมักจะสึกเพียงด้านในของรองเท้าซึ่งหมายความว่าหนังด้านเป็นเรื่องธรรมดา โดยเฉพาะบริเวณโคนนิ้วเท้าที่ 2, 3 และตามหัวแม่เท้า
พื้นรองเท้าหรือรองเท้าที่เหมาะสม
รองเท้าควบคุมการเคลื่อนไหวที่หนักกว่าและยืดหยุ่นน้อยกว่าคือสิ่งที่เท้าแบนต้องการเนื่องจากเท้าแบนมีความยืดหยุ่นมากเกินไป จึงต้องการสิ่งที่สามารถทรงตัวได้ดีจริงๆ
พื้นรองเท้าชั้นกลางนี้ให้การรองรับและการรองรับแรงกระแทกในรองเท้าควบคุมการเคลื่อนไหว พื้นรองเท้าชั้นกลางจะมีความหนาแน่นมากขึ้นภายในส้นเท้าและส่วนโค้งมีแนวโน้มว่าจะมั่นคงและทำจากวัสดุที่มีความหนาแน่นสองเท่าบริเวณที่ล้อมรอบส้นเท้าและส่วนรองรับส้นเท้า (จุดรอบๆ ส้นเท้า) ควรจะมั่นคงเพื่อให้สามารถทรงตัวได้ดีเยี่ยมทั่วทั้งส้นเท้า
กระบวนการติดส่วนบนเข้ากับพื้นรองเท้าชั้นกลางเรียกว่าขั้นตอนสุดท้ายรองเท้าควบคุมการเคลื่อนไหวที่ออกแบบมาสำหรับเท้าแบนมักมีรูปร่างสุดท้ายตรงถึงกึ่งโค้ง
2. เท้าโค้งสูง
- เท้าที่มีส่วนโค้งสูงมักจะมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าและมีความแข็งมากกว่าโดยให้น้ำหนักเน้นที่ส่วนด้านนอกของเท้า
- มองเห็นแคลลัสได้บนฐานที่ 5 ของนิ้วเท้าพร้อมกับขอบด้านนอกของเท้า
- เท้าส่วนโค้งสูงรับแรงกระแทกน้อยกว่าแบบอื่นๆส่งผลให้มีการส่งแรงกดไปที่ขาและขึ้นไปถึงลำตัว
- เท้าลักษณะนี้อาจประสบปัญหา เช่น กระดูกโคนขา/กระดูกหน้าแข้งหัก และเอ็นร้อยหวายอักเสบ
- รองเท้าอาจเอียงออกไปด้านนอกหากวางบนพื้นผิวเรียบทั้งหมด
พื้นรองเท้าหรือรองเท้าที่เหมาะสม
เท้าที่มีส่วนโค้งสูงจะเข้ากันได้ดีกับพื้นรองเท้าด้านในซึ่งมีความสามารถในการดูดซับแรงกระแทกที่ยอดเยี่ยมและการรองรับแรงกระแทกที่เหนือกว่าพื้นรองเท้าประเภทนี้ช่วยลดแรงกระแทกที่ส่งผ่านขา
ควรเลือกพื้นรองเท้าชั้นกลางที่มีความยืดหยุ่น นุ่มกว่า และมีความหนาแน่นเป็นชั้นเดียวมากกว่า เนื่องจากสามารถกันกระแทกได้มากขึ้นรูปร่างสุดท้ายแบบกึ่งโค้งเหมาะอย่างยิ่งและควรเย็บไว้ตรงกลางรองเท้า
3. เท้าที่เป็นกลาง
- เท้าประเภทนี้ถือได้ว่าเป็นเท้าที่ 'เหมาะที่สุด'เมื่อเปรียบเทียบกับเท้าที่มีความโค้งสูงและแบน เท้าที่เป็นกลางสามารถปรับได้เพื่อให้มีความมั่นคงมอบการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความเสถียรและการดูดซับแรงกระแทก
- คาดว่าจะมีหนังด้านเล็กน้อยเนื่องจากน้ำหนักจะกระจายทั่วเท้าอย่างสม่ำเสมอ
พื้นรองเท้าหรือรองเท้าที่เหมาะสม
รองเท้าที่มั่นคงซึ่งให้การควบคุมทั้งการพลิกคว่ำและการกันกระแทกเหมาะที่สุดสำหรับเท้าที่เป็นกลางแนะนำให้ใช้พื้นรองเท้าชั้นกลางที่มีความหนาแน่น 2 ชั้น เนื่องจากจะช่วยลดแรงกระแทกและจำกัดการเคลื่อนไหวเข้าด้านในมากเกินไป
เมื่อพูดถึงครั้งสุดท้าย ขอแนะนำให้ใช้รูปทรงสุดท้ายแบบกึ่งโค้งโดยใช้กระดานที่ส้นเท้าและส่วนลื่นสุดท้ายที่ปลายเท้า
บทสรุป
พื้นรองเท้าชั้นในที่เหมาะสมสำหรับเท้าของคุณนั้นไม่ใช่เรื่องยากที่จะระบุสิ่งที่คุณต้องทำคือประเมินประเภทของเท้าของคุณ เท่านี้คุณก็พร้อมแล้ว
ไม่ว่าคุณจะมีเท้าประเภทใดก็ตาม พื้นรองเท้าด้านในหรือรองเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิ่งนั้น
ใช้เวลามากมายในการท่องเว็บไซต์ของเราและเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับการสวมรองเท้าให้พอดีกับเท้าของคุณโดยเฉพาะ
ส่งข้อความถึงเราหากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ
เวลาโพสต์: Jun-02-2021