Uanset om det er en bil til et kontor, en bil til en butik, i nærheden eller endda en sofa til et køkken, går vi næsten hver dag.Når vi går, overvejer vi normalt ikke dets effekt på foden, og de fleste mennesker overvejer ikke at sætte ortopædiske indlægssåler i vores sko, fordi de indlægssåler, der følger med skoene, er "lige fine."Men hvad du måske ikke ved er, at disse indlægssåler normalt er flade såler, ikke designet til dæmpning eller støtte og kan begynde at blive slidt i de første par uger efter brug!
Uanset om du er en del af dine daglige aktiviteter, går for sjov eller motion eller begynder at opleve fodsmerter, så overvej at bruge en gå-indlægssål for at holde dine fødder støttede og komfortable hele dagen.Gå-indlægssåler vil give dig ordentlig svangstøtte, såler, stødabsorbering og stødabsorbering og kan også hjælpe med at behandle og forebygge nogle af de mest almindelige fodlidelser.
Den indvirkning, at gå har på vores fødder
At gå er næsten en del af alles daglige arbejde, og selv at gå fra en bil til en butik og tilbage kan lægge pres på dine fødder.Over tid vil denne stress begynde at påvirke vores fødder og kan forårsage nogle meget almindelige fodsygdomme.
Plantar fasciitis er den mest almindelige hælsmerter, der forhindrer os i at gøre, hvad vi kan lide at gøre.Plantar fasciitis manifesterer sig normalt som alvorlig smerte nær hælen.Dette er forårsaget af gentagne skader på plantar fasciasenen, normalt på grund af overdreven eller gentagen belastning af fodbuen, som forårsager hævelse og smerter i senen og foden.I denne situation er den bedste behandling altid at opretholde korrekt fodstøtte for at reducere for stort tryk på foden.
De to andre almindelige fodlidelser er "overdreven intern rotation", hvor fødderne og anklerne ruller ind, fordi svangen ikke er ordentligt understøttet;og "pronation", hvor fødderne og anklerne ruller udad og til sidst går på ydersiden af foden.
Begge disse tilstande er almindelige hos mange voksne og opstår kun, fordi fødderne ikke har den nødvendige støtte til at holde dem på linje.En gå-indlægssål med svangstøtte vil hjælpe med at støtte foden og holde den på linje med hvert trin, hvilket forhindrer foden og anklen i at rulle over i begge retninger.
Sådan kan gå-indlægssåler hjælpe dine fødder
Når din fod har et ordentligt fundament, vil du kunne begynde at gå mere og mere og ikke skulle bekymre dig så meget om træthed.Gå-indlægssåler har de funktioner, du skal bruge for at forhindre almindelige smertesymptomer og fodubehag, mens du går.
Gå-indlægssåler har en moderat mængde dæmpning i hele indersålens krop for at lette presset på foden, mens du står, og for at hjælpe med at absorbere stødet, som dine fødder og ben modtager, når du tager hvert skridt.Derudover har mange gå-indlæg også stødabsorberende puder ved hælen og forfoden af indersålen, typisk lavet af gel eller et gel-lignende materiale, som absorberer en større mængde stødstød på de to områder af foden, der gør mest kontakt med jorden: hælen og fodbolden.
Endelig har gå-indlægssåler typisk en dyb hælskål, der vil vugge din fods hæl. Denne hælskål vil hjælpe med at give ankelstabilitet og vil, når den kombineres med en svangstøtte, hjælpe med overdreven fod- og ankelrulning (overpronation og supination) .Dette vil også aflaste trykket på hælen af foden, hvilket kan være en medvirkende årsag til fodtræthed.
Indlægstid: Jun-02-2021