완전히 부드러운 깔창은 효과가 없을 뿐만 아니라 실제로 "문제를 완화"합니다.처음에는 부드럽고 쿠션이 있는 깔창이 있는 신발에 발을 넣는 느낌을 좋아할 수도 있지만 실제로는 이러한 유형의 깔창이 발의 잘못된 정렬이라는 근본적인 문제를 해결하는 데 아무런 도움이 되지 않습니다.
좋은 깔창은 발의 정렬을 재형성하기 위해 함께 작용하는 지지력이 있는 단단한 구조와 부드러운 구조의 혼합을 제공해야 합니다.
"부드러울수록 좋다"는 이론과 마찬가지로, 대부분의 사람들은 깔창을 신발에 처음 넣었을 때 편안함을 느껴야 한다고 생각합니다.깔창의 목적, 즉 발의 모양을 바꾸고 해부학적으로 완벽하게 재정렬하는 방법을 배우고 나면 깔창에 길들이기 기간이 있는 이유를 쉽게 이해할 수 있습니다.
발용 깔창은 치아 교정기와 매우 유사하게 작동하며 특정 부위에 압력을 가하여 올바른 위치로 이동시킵니다.근육, 힘줄, 뼈가 올바른 모양을 형성하기 위해 함께 작동하는 방법을 다시 배우는 동안 이러한 압력은 불편함을 느낄 수 있습니다.
runtong은 새 깔창을 쉽게 착용할 것을 권장합니다. 처음에는 30분~1시간 정도 짧은 시간 동안 착용하고 몸이 발등의 새로운 모양에 익숙해짐에 따라 점차적으로 착용 횟수를 늘려보세요.계속 버티면 결국 발이 고마워할 것입니다!
신발 깔창은 확실히 많은 사람들이 발 통증을 극복하는 데 도움이 되지만, 그것이 신발을 신는 유일한 이유는 아닙니다.
동요에 나오는 대로, “발뼈는 다리뼈에 연결되고, 다리뼈는 무릎뼈에 연결되어 있다…” 자연은 우리 몸에 움직임, 특히 달리기나 점프와 같은 민첩한 움직임을 처리할 수 있는 완벽한 패턴을 부여했습니다.신체는 근육, 인대, 뼈의 사슬로 함께 작동하기 때문에 한 부분이 잘못 정렬되면 전체 시스템이 엉망이 됩니다.
발의 위치를 재정렬함으로써 신발 깔창은 무릎, 엉덩이, 허리의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.그러므로 다음 번에 관절 중 하나에 문제가 발생하면 발이 진짜 원인이 아닌지 확인하십시오!
깔창이 너무 부드러우면 작동하지 않는 것처럼 버팀대를 사용해도 작동하지 않습니다.많은 깔창은 발의 앞부분과 뒷부분을 완전히 무시하면서 아치에 지지력과 안정성을 제공합니다.효과적인 깔창에는 근육과 힘줄이 보다 자연스러운 방식으로 움직일 수 있도록 재훈련하도록 설계된 지지 및 쿠셔닝 영역이 있습니다.
걷기/달리기 중 발 움직임에 대한 해부학적으로 이상적인 패턴이 있습니다(나선형 비틀림): 뒤꿈치의 뒤쪽 측면(바깥쪽)에서 아치 중심을 통과하는 각도로 움직이고 마지막으로 엄지발가락 안쪽에서 밀어내는 것입니다. .이 움직임은 단순히 아치를 지지하는 것만으로는 지지될 수 없으며, 깔창은 적절한 유연성으로 이를 촉진해야 합니다.
대부분의 깔창은 운동화에 사용하도록 만들어졌지만 일부 깔창은 다양한 신발에 사용할 수 있도록 설계되었습니다.Runtong은 남성용 정장 구두는 물론 여성용 힐에도 사용할 수 있는 깔창을 제공합니다.
게시 시간: 2021년 6월 2일