Стельки – это больше, чем просто вкладыши для обуви.
Хотя на первый взгляд все они выглядят одинаково, на самом деле существует несколько типов стелек.Итак, какие бывают типы стельок для стельки?Если вы задаетесь тем же вопросом, вы на правильной странице!
Этот тип стельки-стельки, также называемый подушками свода стопы, имеет гибкую опору свода стопы, изготовленную из мягкой набивки.
Дизайн
Мягкие супинаторы предназначены для обеспечения поддержки стопы, направленной главным образом на обеспечение оптимальной амортизации.По этой же причине этот тип не состоит из жесткой или даже полужесткой опорной платформы.Его цель — исключительно амортизация, отсюда и название.Кроме того, этот тип в основном имеет пяточную чашку для устойчивости.
Использовать
Мягкие супинаторы используются для обеспечения желаемой поддержки пользователя, испытывающего усталость ног, поскольку подушка может эффективно облегчить ее.
Бегуны и любители бега трусцой/ходьбы, как правило, предпочитают мягкую поддержку свода стопы, а не ортопедические опоры.Кроме того, люди, которые не обязательно страдают каким-либо тяжелым заболеванием стопы, но имеют работу, требующую от них стоять целый день, должны искать преимущества мягких супинаторов.
Состояние ног
Мягкая арочная опора идеально подходит для людей, страдающих от растяжений голени или усталости ног.Этот тип также является лучшей альтернативой, если вы раньше использовали полужесткие ортопедические стельки и считали их неудобными.
Также важно отметить, что ортопедический супинатор обеспечивает большую «поддержку», чем мягкий супинатор.
Если вы страдаете от супинации, чрезмерной пронации и болей в своде стопы, не совсем рекомендуется использовать мягкую поддержку свода стопы.Вместо этого лучше сначала поискать ортопедическую дугу (обсуждается чуть ниже).
Ортопедические супинаторы состоят из жесткой или полужесткой опорной платформы или опорной пластины;в отличие от мягких арочных опор, которые полностью состоят из мягкой набивки.
Другие термины ортопедических супинаторов включают просто ортопедические стельки, супинаторы или ортопедические стельки.Этот тип рекомендуется для людей, страдающих от болей в своде стопы, и для тех, кто проводит весь день стоя – даже при отсутствии известных серьезных заболеваний стоп, как и в случае с мягким типом.
Важно отметить, что когда дело касается стелек, чем мягче, НЕ всегда значит лучше.Поэтому, если вам необходимо ежедневно пользоваться ногами и стоять на ногах, и у вас уже есть боль в своде стопы, то ортопедического типа будет достаточно.
Дизайн
Ортопедические стельки имеют пяточную чашку, которая удерживает пятку стопы пользователя, и встроенную поддержку свода стопы, предотвращающую чрезмерное сжатие свода стопы.Эта конструкция также способна предотвратить чрезмерные движения лодыжки, тем самым предотвращая износ внутренних тканей.
Ношение ортопедических стельок дает возможность устранить напряжение подошвенной фасции.Это важная мышца в нижней части стопы, простирающаяся от передней части стопы до пятки.
Использовать
Ортопедические стельки предназначены для людей, занимающихся различными видами деятельности и стремящихся поддерживать здоровье стопы естественной формы в течение всего дня.Ортопедические стельки могут выполнять свою работу, концентрируясь на двух основных областях стопы — пятке и своде стопы.
Состояние ног
Ортопедические стельки созданы таким образом, чтобы поддерживать естественное движение стопы при каждом шаге и, следовательно, предотвращать супинацию и чрезмерную пронацию.
Два типа ортопедических стелек
Ортопедические стельки можно разделить на две категории: жесткие и полужесткие.
Жесткий ортопедический супинатор имеет почти полностью жесткую опорную пластину.Хотя этот тип не рекомендуется для тех, кто впервые пользуется ортопедическими стельками, он может быть идеальным для тех, кто ищет агрессивную поддержку свода стопы.
Полужесткий ортопедический супинатор имеет достаточно гибкую опорную пластину.Если вам не нравятся слишком жесткие стельки, лучше попробовать полужесткие ортопедические стельки.
Период обкатки
Важно знать, что использование ортопедического супинатора требует небольшого периода обкатки, прежде чем вы сможете носить его постоянно.Это особенно актуально, если вы используете такое впервые.
Так что вот в чем дело.Рекомендуется носить ортопедические стельки до 2 часов в день в течение первой недели, а затем до 4 часов в день в течение следующей недели.
Не беспокойтесь о дискомфорте, поначалу это нормально.Период обкатки сведет дискомфорт к минимуму, и в конечном итоге вы почувствуете комфорт.Однако, если вам уже потребовалось несколько недель, а вы все еще чувствуете дискомфорт, можно с уверенностью предположить, что вам следует подумать о другой стельке.
Сменные стельки/плоская подушка
Это тот тип, который вообще не имеет поддержки свода стопы.Плоские подушки, предназначенные для выравнивания нижней части обуви, служат только заменой вкладыша в носке, который поставляется в комплекте с новой, заводской обувью.Это также означает, что они вообще не обеспечивают никакой поддержки ног.
Дизайн
Сменные стельки могут быть изготовлены из разных материалов.Сюда входят кожа, поролон, хлопок, шерсть, гель и многое другое.Они также доступны в разных цветах на выбор — будет легко найти что-то, что подойдет к вашей обуви.
Использование
Использование плоских подушек в основном направлено на замену стандартной стельки, поставляемой в комплекте с обувью.Это пригодится, если ваша старая стелька уже изношена.Кроме того, существуют сменные стельки, предназначенные для того, чтобы сделать вас выше или, по крайней мере, казаться выше.
В целом, сменные стельки идеально подходят для людей, которые хотят сменить изношенную стельку, но не нуждаются в какой-либо поддержке стопы.
Время публикации: 02 июня 2021 г.