Стельки — это не просто вкладыши для обуви.
Хотя на первый взгляд они все выглядят одинаково, на самом деле существует несколько типов стелек. Так какие же бывают типы стелек? Если вы задаетесь тем же вопросом, вы попали на нужную страницу!
Эти стельки, также называемые подушечками для свода стопы, обеспечивают гибкую поддержку свода стопы благодаря мягкой подкладке.
Дизайн
Амортизирующие супинаторы предназначены для обеспечения оптимальной поддержки стопы. Именно поэтому они не имеют жесткой или полужесткой опорной платформы. Их единственная цель — амортизация, отсюда и название. Кроме того, для устойчивости они чаще всего оснащены пяточной чашкой.
Использовать
Амортизирующие супинаторы используются для обеспечения необходимой поддержки пользователю, испытывающему усталость ног, поскольку амортизация может эффективно уменьшить её.
Бегуны и люди, занимающиеся обычной ходьбой или бегом трусцой, как правило, предпочитают поддержку, обеспечиваемую амортизирующими супинаторами, а не ортопедическими. Кроме того, люди, не страдающие серьезными заболеваниями стоп, но чья работа требует от них стоять весь день, также должны оценить преимущества амортизирующих супинаторов.
Состояние стоп
Мягкая ортопедическая стелька идеально подходит для людей, страдающих от болей в голенях или усталости ног. Этот тип также является лучшей альтернативой, если вы раньше использовали полужесткие ортопедические стельки и находили их неудобными.
Также важно отметить, что ортопедическая стелька обеспечивает большую «поддержку», чем мягкая стелька.
Если вы страдаете от супинации, чрезмерной пронации и болей в своде стопы, то использование мягкой поддержки свода стопы не совсем целесообразно. Вместо этого лучше сначала поискать ортопедические стельки (подробнее об этом чуть ниже).
Ортопедические супинаторы изготавливаются с использованием жесткой или полужесткой опорной платформы или пластины, в отличие от амортизирующих супинаторов, которые полностью состоят из мягкой подкладки.
К ортопедическим стелькам также относятся просто ортопедические стельки, супинаторы или ортопедические вкладыши. Этот тип стелек рекомендуется людям, страдающим от болей в своде стопы, и тем, кто проводит день стоя, — даже при отсутствии серьезных заболеваний стоп, как и стельки с амортизацией.
Важно отметить, что когда речь идёт о стельках, мягкость НЕ всегда означает лучшее качество. Поэтому, если вам приходится ежедневно стоять на ногах и вы испытываете боль в своде стопы, то ортопедических стелек будет достаточно.
Дизайн
Ортопедические стельки имеют пяточную чашечку, которая поддерживает пятку пользователя, и встроенную поддержку свода стопы, предотвращающую его чрезмерное провисание. Такая конструкция также способна предотвратить чрезмерные движения голеностопного сустава, тем самым уменьшая износ внутренних тканей.
Ношение ортопедических стелек позволяет снять напряжение с подошвенной фасции. Это важная мышца в нижней части стопы, простирающаяся от передней части стопы до пятки.
Использовать
Ортопедические стельки предназначены для людей, ведущих активный образ жизни и стремящихся поддерживать здоровье стоп, их естественную форму в течение всего дня. Ортопедические стельки выполняют свою функцию, воздействуя на две основные зоны стопы – пятку и свод.
Состояние стоп
Ортопедические стельки изготавливаются таким образом, чтобы поддерживать естественное движение стопы при каждом шаге, предотвращая тем самым супинацию и чрезмерную пронацию.
Два типа ортопедических стелек
Ортопедические изделия можно разделить на две категории: жесткие и полужесткие.
Жесткие ортопедические стельки для поддержки свода стопы имеют опорную пластину, которая практически полностью жесткая. Хотя этот тип не рекомендуется для тех, кто впервые использует ортопедические стельки, он может идеально подойти тем, кто ищет интенсивную поддержку свода стопы.
Полужесткие ортопедические стельки для поддержки свода стопы имеют опорную пластину, которая обладает некоторой гибкостью. Если вам не нравятся слишком жесткие стельки, лучше попробовать полужесткие ортопедические стельки.
Период обкатки
Важно знать, что для использования ортопедических стелек требуется небольшой период привыкания, прежде чем вы сможете носить их постоянно. Это особенно актуально, если вы используете такие стельки впервые.
Итак, вот что важно знать. Рекомендуется носить ортопедические стельки до 2 часов в день в течение первой недели, а затем до 4 часов в день в течение следующей недели.
Не беспокойтесь о дискомфорте, поначалу это совершенно нормально. Период привыкания сведет к минимуму дискомфорт, и со временем вы почувствуете комфорт. Однако, если прошло уже несколько недель, а вы все еще чувствуете дискомфорт, то, скорее всего, вам стоит подумать о замене стелек.
Сменные стельки/плоские подушечки
Это тот тип обуви, который вообще не обеспечивает поддержку свода стопы. Плоские подушечки, предназначенные лишь для того, чтобы выстилать подошву обуви, заменяют собой стельку, которая идет в комплекте с новой обувью. Это также означает, что они не обеспечивают никакой поддержки стопы.
Дизайн
Сменные стельки могут быть изготовлены из различных материалов. К ним относятся кожа, пена, хлопок, шерсть, гель и многое другое. Они также доступны в разных цветах – легко подобрать вариант, подходящий к вашей обуви.
Применение
Использование плоских подушечек в основном предназначено для замены стандартной стельки, идущей в комплекте с обувью. Это удобно, если ваша старая стелька уже износилась. Кроме того, существуют сменные стельки, разработанные для того, чтобы сделать вас выше – или, по крайней мере, визуально увеличить ваш рост.
В целом, сменные стельки идеально подходят для тех, кто хочет заменить изношенную внутреннюю подкладку, но не нуждается в дополнительной поддержке стопы.
Дата публикации: 02.06.2021