Улошци су више од само уложака за ципеле.
Иако на први поглед сви изгледају исто, заправо постоји више врста уложака. Па које су врсте уложака? Ако се и ви питате исто питање, на правој сте страници!
Такође названи јастучићи за свод, ова врста улошка за стопала има флексибилну потпору за свод направљену од јастучастог подметача.
Дизајн
Јастучасти потпорни свод стопала је дизајниран да пружи врсту потпоре стопала која се углавном фокусира на пружање оптималног амортизовања. То је такође разлог зашто овај тип није направљен од круте или чак полукруте платформе за потпору. Његова сврха је искључиво амортизација, отуда и назив. Штавише, овај тип углавном има удубљење за пету ради стабилности.
Користите
Јастучасти ослонци за свод стопала користе се за пружање пожељне потпоре кориснику који доживљава умор стопала - јер јастук може ефикасно да га ублажи.
Тркачи и конвенционални џогери/шетачи имају тенденцију да траже подршку коју пружају јастучасти потпорни свод стопала уместо ортопедских потпорних сводова. Штавише, људи који не пате нужно од неког озбиљног стања стопала, али имају посао који захтева да стоје цео дан, морају тражити предности јастучастих потпорних сводова стопала.
Стања стопала
Јастучасти ослонац за свод стопала је идеалан за особе које пате од укочености потколенице или умора стопала. Овај тип је такође најбоља алтернатива у случају да сте раније користили полукрути ортопедски уложак и да вам је био неудобан.
Такође је важно напоменути да ортопедски потпорни свод стомака пружа већу „подршку“ од јастучастог потпорног свода стомака.
Ако патите од супинације, прекомерне пронације и болова у своду стопала, није баш препоручљиво да се одлучите за јастучасту потпору за свод стопала. Уместо тога, идеалније је да прво потражите ортопедски уложак за свод стопала (о чему ће бити речи у наставку).
Ортопедски потпорни сводови стопала
Ортопедски ослонци за лук се израђују са крутом или полукрутом платформом за потпору или плочом за потпору; за разлику од јастучастих ослона за лук који су у потпуности састављени од јастучастог подметача.
Други термини за ортопедске потпоре за свод стопала укључују једноставно ортотике, потпоре за свод стопала или ортопедске улошке. Ова врста се препоручује људима који пате од болова у своду стопала и онима који дане проводе стојећи – чак и без познатих озбиљних проблема са стопалом, баш као и тип са јастучићима.
Важно је напоменути да када су у питању улошци, мекши НИЈЕ увек бољи. Дакле, ако морате свакодневно да користите стопала и стојите на ногама и имате постојећи бол у своду стопала, онда би ортопедски тип био довољан.
Дизајн
Ортопедски улошци су дизајнирани са чашицом за пету која ослања пету стопала и уграђеном потпором за свод стопала како би се спречило прекомерно савијање свода. Овај дизајн је такође у стању да спречи прекомерно кретање скочног зглоба, чиме се смањује хабање унутрашњих ткива.
Ношење ортопедских уложака пружа могућност да се елиминише напрезање у плантарној фасцији. То је важан мишић на доњем делу стопала који се протеже од предњег дела стопала до пете.
Користите
Ортопедски улошци су намењени људима који се баве разним активностима и посвећени су одржавању здравих, природно обликованих стопала током целог дана. Ортопедски улошци могу да обављају своју функцију фокусирајући се на два главна подручја стопала – пету и свод.
Стања стопала
Ортопедски улошци су направљени тако да одржавају природно кретање вашег стопала са сваким кораком који направите, чиме се спречава супинација и прекомерна пронација.
Две врсте ортопедских уложака
Ортопедски улошци се могу даље поделити на две групе - круте и полукруте.
Крути ортопедски потпорни свод има потпорну плочу која је готово у потпуности крута. Иако се овај тип не препоручује корисницима који први пут користе ортопедски уложак, овај може бити савршен за оне који траже агресивнији потпорни свод.
Полукрути ортопедски потпорни уложак има потпорну плочу која је донекле флексибилна. Ако вам се не свиђа превише крут уложак, боље је да испробате полукрути ортопедски уложак.
Период ураде
Важно је знати да је за коришћење ортопедског улошка за свод стопала потребан кратак период прилагођавања пре него што будете спремни да га носите у сваком тренутку. Ово је посебно тачно ако га први пут користите.
Дакле, ево у чему је ствар. Препоручљиво је носити ортопедске улошке до 2 сата дневно током прве недеље, а затим до 4 сата дневно током следеће недеље.
Не брините ако се осећате непријатно, то је у почетку свакако нормално. Период прилагођавања ће смањити нелагодност, на крају ће вам пружити удобност. Међутим, ако вам је већ требало неколико недеља, а и даље се осећате непријатно, онда би било слободно претпоставити да би требало да почнете да размишљате о другом улошку.
Заменски улошци/равни јастучићи
Ово је тип који уопште не пружа потпору своду стопала. Једноставно дизајнирани да обложе дно ципеле, равни јастучићи служе само као замена за уложак који долази са фабрички новим ципелама. То такође значи да уопште не пружају потпору стопалу.
Дизајн
Резервни улошци могу бити направљени од различитих материјала. То укључује кожу, пену, памук, вуну, гел и још много тога. Такође долазе у различитим бојама које можете изабрати – лако ћете пронаћи нешто што одговара вашим ципелама.
Употребе
Употреба равних јастучића се углавном фокусира на замену подразумеваног улошка који долази са обућом. Ово је корисно у случају да ваш стари уложак већ показује знаке хабања. Штавише, постоје резервни улошци дизајнирани да вас учине вишим – или барем да изгледате виши.
Генерално, резервни улошци су савршени за људе који желе да промене истрошену подлогу за чарапе, али не желе никакву потпору за стопала.
Време објаве: 02. јун 2021.